Je velmi možné, že je na dovolené, když jste využili výhody svého dítěte, aby se naučilo nové a zdravé stravovací koncepty, protože budete mít více času, můžete se věnovat rodinné snídani, která si užívá zdravé jídlo a sdílet první minuty ranního rozhovoru.
Jakmile školní třídy začnou, lze to udělat totéž, je nutné vstát o něco dříve a možná strávit trochu méně času než nyní, ale zdravé výživové návyky by měly být dodržovány po celý rok a dobrou snídaní je „benzín“, který Pomáhá nám to začít den.
Snídaně, kterou děti přinášejí do školy, se nemusí držet sendviče, sendviče nebo pečivaS tímto se musíme postarat o životní prostředí a dát snídani do recyklovatelné nádoby, znásobit možnosti, náš syn vyhraje a vyhraje planeta. Nyní, když máte stále mnoho dní dovolené, můžete si připravit polední polévku nebo dort podle svých představ, malovat to, psát své jméno, kreslit obrázky ... Musíme vysvětlit, že později to bude sloužit k přinesení velmi dobré snídaně, která vám pomůže růst zdravě a silně.
Existuje mnoho možností a rozmanitost jídel, které si mohou přinést ke snídani ve škole, lupiči nám dávají mnoho možností, dokonce i některé nám umožňují nechat je připravené předem, takže ráno nebude problém nebo nedostatek času.
Seznam začínáme s energetickými ořechy, ovocem (celkovým nebo sekaným), přírodním jablkovým kompotem, jogurtem, celerovými tyčinkami plněnými sýrem a rozinkami (trochu americký), plátky nebo nakrájeným sýrem, homosem s pita chlebem ... Mohou být také kombinovány s kouskem ananasu, jedním se sýrem a druhým se šunkou. Zní to chutné, že?
Můžeme myslet na mnoho dalších, je nutné poskytnout žádoucí kombinace, ale samozřejmě se musíte vždy trochu přizpůsobit patra dítěte, je možné, že pokud ho dáme, aby vzal něco, co se mu ve škole nelíbí, tak ho opustí, ledaže Máme záruku, že se učitelé budou starat o to, aby byli jedeni.
Protože rodiče nejsou ve škole v době snídaně, přesně když mnoho dětí poprvé přemýšlí o hraní, měli bychom se zeptat učitelů a samozřejmě mluvit s naším synem, zeptat se, co hraje během přestávky, pokud To vám dává čas na snídani a pak si zahrajte, pokud se vám líbí jedna nebo druhá snídaně, atd.
