Před dvěma měsíci jsme vám řekli o 35leté ženě Lea-Ann Ellisonové, těhotné s třetím dítětem, která se stala slavnou přes noc, protože se zdála cvičit s výrazným těhotným břichem. Slavné, a to bych neřekl navždy, protože méně krásné jí řekli všechno.
Vypadalo to, že jeho narození bylo blíž, protože se hovořilo o tom, že je osm a půl měsíce, a tehdy je porodila. V každém případě je to důležité dítě se narodilo zdravé a matka, aby si vzal část kritiky, kterou obdržel, nechal na sociálních sítích „Vezměte si nepřátele!“.
Žena porodila ve svém vlastním domě, v porodní lázni, ve vodě, a to se stalo logičtějším, než být normální těhotenství, dělat stejné cvičení jako vždy, možná i při menší intenzitě, a být jí třetí těhotenství, všechno skončí dobře.
Ve své době jsem pochopil kritiku (i když je nesdílím), protože když vidíte fotografie překvapen, když viděl jeho břicho a viděl, jak se pohybuje. Když však cvičíte nebo vidíte, jak lidé cvičí, je snadné si uvědomit, že můžete okamžitě zvedat závaží, téměř bez toho, abyste se hádali, což se zpočátku zdálo nemožné.
Jinými slovy, je velmi možné, že na fotografiích pro ni cvičil s nižší intenzitou, než je obvyklé, a že tyto závaží zvedl bez velkého úsilí. Ale samozřejmě, co je pro ni snadné, pro někoho, kdo nevykonává cvičení, se může zdát neustálé utahování, zvedání závaží, což je děsivé. No tak, dáš tam těhotnou ženu, která na to není zvyklá a v první snaze tam porodit. Proto ji změnili na zelenou, a proto to udělali podle mého přání, aniž by měli pravdu.
Jak často říkáme, cvičení je vysoce doporučeno během těhotenství (Nyní víme, že to prospívá i dítěti), pokud to není příliš intenzivní. Jak tedy řekl někdo v názorech na fotografie, žena, která se nepohybuje a živí rychlým občerstvením, je horší než ten, kdo vykonává cvičení, které již nějakou dobu dělá.
Via a Foto | Telecinco u kojenců a další | Musíte se omluvit za to, že jste matka tří dětí a že jste skvělá? Pokud plánujete těhotenství, získejte kondici, kdy začít cvičit během těhotenství? Jaká jsou nejvhodnější cvičení během těhotenství?
