Dnes se chystám dokončit sérii příspěvků, které jsme věnovali, že jsme se věnovali zlepšování vašich informací o ochraně kůže před sluncem, ovlivňování stravy a vstřebávání vitaminu D.
Musel jsem mluvit o minerálních ochráncích (Chemici už známe, protože jsou v supermarketu, v parfémovém obchodě atd.). Četl jsem o těchto opalovacích krémech od mých dětí. Strach z přítomnosti parabenů ve složení chemických ochránců motivoval diskuse na rodičovském fóru, ke kterému patřil. Pak jsem v supermarketu objevil krém s krémem na opalování 50 pro děti a věřil jsem, že jsem tyto konzervační prostředky nenosil.
Letos jsem však věděl, že skutečnost, že je vyhlášena jako „paraben free“, neznamená, že do jejího složení byly vyloučeny další složky, které mohou působit jako látky narušující endokrinní systém. Musím vám říci, že pro mnoho lidí je nejlepší volbou krém na bázi minerálů, který vytvoří na pokožce neprůhlednou vrstvu s velmi vysokou přirozenou ochranou (až 95%) proti všem UV paprskům.
Jste nemění chemicky fungování pokožky, stejně jako chemické chrániče, které pronikají kůží a věří se, že mění hormonální systémy těla. Úkolem fyzického filtru je odrážet sluneční paprsky a není nutné, aby byl absorbován, a proto na pokožce zanechávají bílý film.
Chemické nebo minerální filtry?
Ve všech těchto nepořádcích terminologie, které se týkají SPF, jsou komponenty krémů (čtení štítků je dobrodružství), jeho provoz atd. Není těžké se ztratit.
Abych to trochu objasnil, řeknu ti, že minerální (nebo organické) filtry odrážejí záření, aniž by pronikly kůží, a jsou ochotni jednat, jakmile budou použity. Jak víme s chemiky, je lepší zakrýt exponovaný povrch minimálně 20/30 minut.
Říká se, že s dětmi do šesti měsíců je fyzický filtr vždy lepší, i když na druhé straně nás také varují, že v těchto věcích pokožka je velmi nezralá a je lepší ji nevystavovat. Chtěl bych vzít takové malé dítě na pláž velmi brzy ráno (velmi nepravděpodobné, pokud máte jiné děti a my jsme na dovolené) nebo od šesti odpoledne, stále existuje slunce, ale nepřímo, uvedení minerální filtrační krém; nebo by to nešlo, aby ostatní mohli vzít prarodiče nebo táta, nebo by mohli jít s přáteli.
Ve skutečnosti by je starší děti neměly ve středních hodinách dne pod sluncem, s výjimkou neopakovatelné výjimky.
Další rozdíl spočívá ve špatné odolnosti fyziků vůči vodě, která by způsobovala obnovu aplikace každou hodinu (přibližně), a tento rytmus je obtížné sledovat každý den, další věc je, že množství dní, které se vystavujeme UV paprskům, je snížena Nezapomeňte na oblečení, které nás může chránit - trička, čepice - , protože mohou doplňovat a překonávat nevýhody některých a jiných typů ochránců.
Nevýhodou je, že mohou být dražší než chemické chrániče, ale myslím bude to záležitost priorit, protože pokud jsme jednou informováni, rozhodli jsme se, že nejlepší pro naši rodinu jsou fyzické filtry, nebude nám vadit přidělování více peněz na nákup krémů na opalování a krémů.
A samozřejmě musíme najít správnou rovnováhu mezi prevencí melanomu, absorpcí nezbytného vitamínu D a opalovacím krémem co nejzdravějším, nemyslíte?
