Zadrženo Utopil se Takže budeme dnes ve většině Španělska kvůli vlna veder To přichází do naší země. Děti jsou velmi citlivé na vysoké teploty, proto je to tak je důležité přijmout preventivní opatření aby se zabránilo problémům, jako je dehydratace nebo úpal.
Zde je několik doporučení, které byste měli mít na paměti v těchto dnech, kdy je slunce a teplo tvrdě stlačeno.
Nabídněte vodu často
Děti a děti, protože mají vyšší procento vody v těle a slabší rovnováhu, dehydratují rychleji než dospělí. Z toho vyplývá význam spotřeby vody u dětí. Klíčem k častému doplňování organismu je voda, která je vylučována močí a potem.
Nečekejte, až budou žízeň, ani je nenapěchujte, ale vždy udržujte v dosahu láhev nebo jídelnu s čerstvou vodou, aby mohli neustále hydratovat.
Množství denní vody, kterou má dítě pít, je mezi 50-60 ml na kilogram hmotnosti, to znamená například půl litru vody pro 10 kg dítě. Musíme předvídat pocit žízně. Odborníci doporučují dávat jim vodu, džusy nebo mléčné výrobky každé dvě hodiny.
U kojenců a dalších Úpal u dětí: příznaky k rozpoznání a jak bychom měli jednatU dětí do šesti měsíců
Jednou z pochybností, které vyvstávají, zejména v létě, a kterou vždy vysvětlujeme, je to není nutné nabízet dětem extra vodu kteří užívají exkluzivní kojení, ať už mateřské nebo umělé, před šesti měsíci věku.
Pokud pijete mateřské mléko, stačí zvýšit příjem, to znamená kojit častěji. A pokud je krmeno umělým mlékem, množství vody spotřebované v každé připravené láhvi je dostatečné, aby se zabránilo dehydrataci.
Oblečte si klobouky, čepice, brýle ...
Před velmi vysokými teplotami, jak je tomu v dnešní době, může dojít k ovlivnění termoregulačního mechanismu těla a nepůsobí správně.
Proto bude nezbytné vše, co máme po ruce, abychom mohli chránit naše děti před sluncem, jako jsou čepice, čepice, šátky nebo cokoli, co chraňte je před přímým sluncem na hlavě. Nezapomeňte použít brýle chránit oči dítěte, protože jsou citlivější na ultrafialové záření než dospělí.
Dejte nejmenší možné oblečení z lehkých a prodyšných látek, jako je bavlna nebo len, a nezakrývejte ho ke spánku.
Osvěžte pokožku
Obecně platí, že před šesti měsíci jsme se koupat dítě v moři nebo v bazénu, protože jeho kůže je velmi citlivá na ledek nebo chemikálie používané pro údržbu vody. Ale to neznamená, že ho nemůžete ochladit trochou vody z vodovodu.
Dejte to první do ruky a nechat to trochu vody u paží, nohou a zejména u hlavy a šíje, kde se děti obvykle více potí. Můžete také použít vodní výparník.
U kojenců a dalších letních a dětí: sedm klíčů, které v těchto dnech pekla přežijí teploVždy používejte opalovací krém
Před šesti měsíci je výhodné ji nepoužívat, protože její pokožka je velmi jemná, pokud není speciálně vytvořena pro pokožku nejmenších. Jinak je lepší nevystavovat dítě slunci.
U starších dětí používejte vždy krém s ochranným faktorem slunce nad 20 SPF (podle toho nejvhodnějšího pro váš typ pleti).
Měli byste ji aplikovat po celém těle asi dvacet minut před vystavením slunci, a to i na místech, na která obvykle zapomínáme jako uši, nárt a krk, a obnovovat ji každé dvě hodiny.
Prohledejte stín
Pokud jdete do bazénu nebo na pláž, zkuste mít stínované místo, které zakrývá dítě slunečníky, deštníky nebo plachty, jsou zde také velmi chladné obchody.
Pokud tomu tak není, podívejte se na stín stromu nebo zůstaňte uvnitř s ventilátorem nebo klimatizací zapnutou, dejte pozor, abyste dítěti nedali přímý tok.
Vyvarujte se expozici v nejteplejších hodinách
Když se slunce nestiskne, nedělají to. Odpoledne nic jezdit na kole ani v poledne hrát fotbal. Pokud se chystáte na intenzivní fyzickou aktivitu, lepší první věc ráno nebo pozdě odpoledne.
Mezi 11 ráno a 6 odpoledne nevystavujte dítě a děti přímému slunečnímu záření. Pokud to u starších dětí není možné, nezapomeňte na výše uvedenou radu.
Nikdy jej nenechávejte uvnitř automobilu
V uzavřeném autě se teplota dramaticky zvyšuje, natolik, že vejce lze smažit. Doslova vaří. Proto nikdy neopouštějte své dítě v autě pod sluneční paprskem ani na chvíli.
U dětí a dalších, existuje vlna veder? Nezničte den s dětmi
