Jste těhotná a toto léto jdete na dovolenou v coche, je něco zvláštního, co byste měli mít na paměti? Pokud neexistuje kontraindikace nebo riziko těhotenství, je možné s ohledem na některá doporučení cestovat autem.
Nejhorší, s níž se vypořádat, je-li těhotenství pokročilé, je nepochybně nepohodlné postavení. Autosedačka není přesně vhodná pro změnu polohy těla, musíme také nosit bezpečnostní pás.
Pamatujte si to použití řemene je v těhotenství povinné. Je důležité, aby pánevní pás byl umístěn pod břicho, ve výšce boků, dobře přizpůsoben pánvi a diagonální stuze mezi hrudníkem, přes rameno, pryč od krku. Bezpečnostní pás účinně chrání život matky a dítěte a nepoškozuje plod.
Za to by se měl zastavit a vystoupit z auta (ve vhodných oblastech, s povoleným zastavením) dostatečně krátce, abychom se mohli protáhnout a také tak, aby nedocházelo k oběhu, a to malou procházkou. Také tyto zastávky budou pravděpodobně dobré pro nás jít do koupelny.
S vozidlem v pohybu můžeme provádět malá cvičení, jako je rotace kotníků nebo zápěstí, aby se podpořil krevní oběh, i když v této situaci lze provést jen několik cvičení.
Pokud je přesun do jiné polohy na sedadle spolujezdce nebo vzadu komplikovaný, když mluvíme o řidiči, je to obtížnější a také nebezpečné.
Na krátkých cestách to není žádný problém, ale na dlouhé cestě můžeme převést naši pozici řidiče na jinou, pokud je to možné. Dalším problémem, který je třeba mít na paměti, pokud cestujeme s dětmi v autě, jsou bezpečnostní tipy, jak bezpečně řídit.
Kromě otázek držení těla a bezpečnosti pokud cestujeme těhotnou autem musíme vzít v úvahu potřebu dobře hydratované, mít zdravé svačiny a samozřejmě nezapomenout na nic v kufru. Určitě to bude skvělá dovolená.
