Ačkoli k nám otcovství přichází plně v době narození (možná i o několik hodin nebo dní později), stejně jako těhotná žena budoucí rodiče mohou začít cvičit během těhotenství.
Zapojení, pokud je to možné, do těhotenství, způsobí, že se otec bude cítit připravenější, blíže ke svému partnerovi a budoucímu dítěti, a zároveň pomůže ženě lépe projít touto fází. Ale Jak se otec úspěšně připravuje na příchod dítěte?
Pokud jste si mysleli, že během těhotenství byla celá práce hotová, musíte samozřejmě změnit názor. Během této fáze ocení vaše manželka i budoucí dítě vaši účast v mnoha aspektech. Návštěvy u gynekologa, sledování těhotenského deníku, nákup a příprava dětského koše, třídy příprav na porod ...
Existuje mnoho okamžiků, jak být účastníkem, a čím více otec ví, tím připravenější bude na příchod dítěte.
Zúčastněte se „agendy“ těhotenství
Váš partner mohl podstoupit těhotenský test sám, ale pokud ano, pokuste se být přítomen, když znáte výsledek. Od této první chvíle můžete rozlišovat mezi budoucím zapojeným otcem a jiným, kdo není.
Od této chvíle existují další klíčová data během těhotenství: první návštěva gynekologa, první ultrazvuk, vysoké rozlišení, monitory ... Označte tato data na pořadu jednání a pokuste se pro ně udělat díru.
Emoce budoucího otce
Je to velmi důležité pro „mentalizaci“ táty mluvit s dítětem, protože je v břiše. Je zřejmé, že na první pohled je to divné (nic nenaznačuje, navenek, že se tam odehrává život), ale když se ukáže měsíc a břicho se projeví, všimněte si pohybů dítěte ... budeme vědět, že je to blíž.
Pokud matka těží z udržování tohoto kontaktu s dítětem, totéž se stane s otcem: vyslovení jména dítěte, pohlazení ho matčím lůnem, poslech nebo „kladení“ hudby na ně ... jsou to jednoduchá a velmi cenná gesta, také Dejte páru sebevědomí a velmi uvolňující.
Stimulace dítěte začíná v lůně, ale to neznamená, že naše děti jsou inteligentnější nebo mají snadnější matematiku nebo jazyky, protože v poslední době je módní podporovat, ale jednoduše navázat určité spojení s dítětem a posílit jej pár
V této části je také důležité si uvědomit, že sdílení pochybností otce s párem, podělte se o své emoce, povzbuzovat matku, aby s ní mluvila, také vyjadřovala své emoce a pochyby, aby poslouchala ... nás přiblíží k naší roli budoucích rodičů.
Příprava příchodu dítěte doma
Není jen úkolem ženy znát velikost dětského oblečení nebo plenek. „Syndrom hnízda“, i když je typičtější pro ženy (protože bere dítě a částečně proto, že obvykle mají více času před porodem v případě, že jsou nízké a nacházejí dostatečnou sílu), není divné muži, nebo by to nemělo být. Myslím, že muž si musí nárokovat svou roli při nákupu dětského oblečení, kočárku nebo připravit dům a místnost ...
Osobně si myslím, že těm mužům, kteří „všechny tyto záležitosti„ delegují “na své ženy (kvůli pohodlí, neochotě nebo proto, že se jejich ženy chtějí postarat o ně samy), chybí krásná část, díky níž jsou jejich děti před narozením„ skutečnější “. Totéž, když mluvíme o získání oblečení nebo nádobí potřebného pro dítě.
Obecně si budoucí matka raději myslí, že tento problém není jen jejím obchodem, protože pokud začneme takhle a trochu to přehánějí ... kdo nás ujišťuje, že v budoucnu to bude také naše podnikání a jen naše změna dítěte, koupejte to Udělejte mu jídlo, vstaňte, když v noci plače, vezměte ho do školy ... Také si řekněme, že pokud tyto úkoly opustíme do konce těhotenství, bude to velká pomoc, již fyzicky řečeno, ženě, sdílet tyto záležitosti.
Třídy přípravy na porod
Třídy přípravy na porod nejsou jen pro ženy. Samozřejmě si můžeme vybrat společníka, kterého chceme, a obvykle je to otec. Pro páry je velmi obohacující dozvědět se o fyziologii porodu nebo péči o dítě a také sdílet zkušenosti s jinými páry, které jsou v naší stejné situaci.
Zapisování poznámek, pokud je to nutné, k získání informací o typu dechů během kontrakcí nebo o způsobu, jakým mají být nabídky prováděny, může být velmi užitečné, když tyto problémy nezapomeneme v době porodu, kde může být otec a může být také užitečnější.
V těchto třídách přípravy na porod nás také učí, jak čistit meconium nebo se starat o pupek, což je mnohokrát, co otec udělá jako první, protože matka je po porodu vyčerpaná.
Provádění přípravných cvičení s budoucí matkou, jít na procházku s ní ... to je vysoce doporučeno a přiměje budoucí matku, aby vykonala tuto aktivitu tak důležitou pro své zdraví a pro dítě s větší touhou.
Zrození je také vaše
Otec není při narození pouhým divákem. Je zřejmé, že největší prací v našem životě budeme dělat ženy, ale společníci v tuto chvíli musí hodně přispět.
V tom okamžiku tam budete a neměli byste se ztratit, aniž byste věděli, co se děje a jak je vhodné jednat v tomto rozhodujícím okamžiku. Muž může pomoci ženě při porodu mnoha způsoby, ale bylo by dobré o nich vědět a ne improvizovat, nebo skončit jako pasivní svědectví o narození vašeho dítěte.
Okamžik, mimochodem, také zásadní pro dítě. Je tedy nezbytné vědět, co se v té době děje s dítětem, co potřebuje. A i když si myslíme, že instinkt nám poskytne vše potřebné k tomu, abychom věděli, jak jednat v každém okamžiku, některé „lekce“ anatomie a ošetřovatelství pro nás nejsou špatné.
Jak vidíte budoucí tati, můžete začít cvičit jako rodiče dlouho předtím, než se dítě narodí. Bude to velmi prospěšné pro pár a až přijde velký okamžik, budete více připraveni přijmout vaše dítě, ponořené do vědomého rodičovství.
