Spánek je nezbytnou funkcí pro zdraví každé osoby, takže můžete určit jistotu poruchy, které způsobují, že se spánku normálně nevyvíjejí a může ovlivnit jeho kvalitu a zdraví dítěte.
Noční probuzení kojenců a dětí, které jsou nejen normální, ale také zdravé, by však nemělo být považováno za poruchy. Mluvíme o dalších poruchách, které mohou být znepokojivější, i když naštěstí většinou dočasné, jako jsou noční můry nebo noční hrůzy ... Jiné, jako je spánková apnoe nebo narkolepsie, vyžadují lékařskou péči.
Dětské noční můry
Noční můry u dětí jsou velmi časté a projevují se v bezvědomí během snu o pocitech nejistoty, úzkosti, strachu nebo starostí. Dítě se obvykle probudí překvapeně a pamatuje si sen.
Noční můry se obvykle vyskytují častěji během přechodného období, stresu nebo rutinních změn dítěte. Mají sklon spontánně mizet, ale některé věci můžeme udělat pokuste se opakovat noční můry Je to stimulovat dítě, aby mluvilo o tom, co se stalo během noční můry, ukázat mu pěkné obrázky, než usne (příběh ...), a vyhnout se televizi nebo jiným hrám před spaním.
Noční hrůzy
Noční hrůzy jsou častější ve věku od 3 do 8 let. Dítě je nesvůj, vzlyky, sténání, dýchání se zrychluje a někdy dokonce vstává nebo vstává z postele a běží.
Na rozdíl od nočních můr noční hrůzy nezpůsobí, že se dítě probudí, a přestože se zdá být vzhůru (s otevřenými očima), ve skutečnosti je to jen částečné probuzení: zatímco spí, spí a obvykle si nepamatuje, co se stalo následující den. Noční hrůzy jsou častěji u unavených, stresovaných, nemocných dětí ... a pokusit se jim zabránit, můžeme udělat totéž jako v případě nočních můr.
Sleepwalking u dětí
ospalý chod se vyskytuje častěji ve stejném věku jako noční hrůzy, ve věku od tří do osmi let. Dítě je mezi spánkem a vzhůru a obvykle si nepamatuje, co se stalo následující den, ačkoli na rozdíl od hrůz nejsou to epizody, které způsobují úzkost nebo pláč. Dostatečný spánek je důležitý, aby se snížila frekvence epizod spánku.
Spánkové apnoe
Spánkové apnoe Ovlivňuje dospělé i děti, až 5% španělské dětské populace trpí touto chorobou, jejíž hlavní charakteristikou jsou krátké přerušení dýchání, ke kterému dochází během spánku. Vyskytuje se častěji u dětí, které rozumí věku mezi dvěma roky a šesti lety.
Děti s apnoe obvykle chrápají, jejich spánek je neklidný a může během dne projevovat ospalost. Hlavní příčinou je zvětšení mandlí. Existuje několik způsobů, jak léčit apnoe: odborník musí být konzultován, aby potvrdil diagnózu a obdržel léčbu.
Dětská narkolepsie
Narkolepsie je porucha spánku Způsobuje nadměrnou ospalost a časté záchvaty spánku během dne: dítě najednou v každém případě usne na několik sekund nebo minut a znovu se probudí. Obvykle to začíná během puberty, i když to může začít dříve. Narkoleptické příznaky jsou často závažnější, když se porucha vyvíjí na začátku života místo dospělosti.
Ačkoli přesné příčiny nejsou známy, odborníci si začali uvědomovat, že narkolepsie někdy přispívá k určitým dětským behaviorálním problémům, jako je hyperaktivita a deficit pozornosti, a měla by být řešena co nejdříve. Pokud není diagnostikována nebo léčena, může narkolepsie představovat zvláštní problémy u dětí a dospívajících, což narušuje jejich psychologický, sociální a kognitivní vývoj.
Jak vidíme, mluvíme o poruchách velmi rozmanité povahy a někteří nesou fyzická rizika pro děti: noční hrůzy a náměsíčnost, protože mohou být poškozeny při chůzi nebo při nějaké polospánkové činnosti; a narkolepsie kvůli nebezpečí „zaspání“ v jakékoli situaci.
Proto musíme zajistit bezpečné prostředí v prvních dvou případech (místnosti a chodby vyčištěny, určité zavřené dveře, ochrana schodů ...) a nepřetržitý dohled v případě narkolepsie, který musí být ošetřen specialistou.
Existují lékařská vyšetření, která to odhalí vysoké procento dětí trpí nějakou poruchou spánku, ačkoli naštěstí většina z nich není vážná a je přechodná. Kdykoli máme podezření na některou z těchto poruch nebo si všimneme, že dítě není během dne odpočinuté a trpí ospalostí, je vhodné se poradit s pediatrem.
Fotografie | Lance Shields a The_Vikkodamus na Flickru
U kojenců a dalších | Apnoe v dětství může způsobit neurologické poruchy. Jak vám pomůže překonat noční hrůzy. Používání počítače před spaním by mohlo zvýšit případy dětského spánku
