V tuto chvíli jste si jistě mysleli, že jsme zapomněli na jarní téma, které každou středu přinášíme (téměř) téměř okamžitě. Pokud jsme před několika týdny mluvili o jednom z „hvězdných“ plodů sezóny, dnes vám chci přinést jedno z nesčetných využití „královny“ sezóny: třešně.
Jsou to velmi prospěšné ovoce protože poskytují vitaminy, jako je kyselina listová, vláknina, minerály a antioxidační fotochemikálie. Ve skutečnosti (a s ohledem na to druhé), pokud věnujete pozornost svému tělu, zjistíte, že jakmile se začne zahřívat a všimneme si, „jak slunce hoří“, cítíme se jako jíst třešně (používané k přípravě kůže) a mrkev nebo rajčata (která jej chrání před působením ultrafialových paprsků).
Náš návrh je čerstvý koktejl, chutný a snadno vyrobitelný, s ním můžete improvizovat občerstvení pro přátele dětí, překvapit své hosty dezertem podávaným ve sklenici nebo si dát snídani v horkém neděli ráno.
Složení (pro čtyři skleničky):
- 750 ml studeného mléka, přírodní jogurt, čtyři polévkové lžíce cukru, 500 gramů. třešní, nějaké mleté skořice a (volitelně) čokoládových nudlí nebo lžíce strouhaného kokosu.
Jak připravit koktejl:
Nejprve musíme pečlivě vyčistit a kostitovat třešně, rezervujeme je v misce. Potom nalejeme do míchačky mléko, jogurt, cukr a skořici a začneme bít střední rychlostí. Když je směs hotová, můžeme přidat třešně a bít znovu, dokud nejsou rozdrceny.
Nyní jste připraveni sloužit v brýlích a (pokud chcete) můžete mu dát zvláštní dotek posypeme čokoládovými nudlemi nebo strouhaným kokosem.
Lze jej připravit oběma směšovači ramen (i když v tomto případě byste měli použít sklenici 1500 ml nebo velkou misku), aby koktejl nevyšel, jako u džbánu
Doporučení:
- Poté, co prošel mixérem může být napnutý před podáváním v brýlích: Tímto způsobem je směs jemnější odstraněním kousků kůže. To není podstatné, ve skutečnosti se mým dětem líbí více s kůží (protože je třešně také jedí), ale když je namáhají, získá také lepší přítomnost.
A když pijete tento lahodný koktejl, můžete si přečíst tento příspěvek od společnosti Marcos, který nám řekl o doporučených potravinách, abychom udrželi naši pokožku ve formě v létě.
