Když žena otěhotní, nebo dokonce dříve, pokud bylo těhotenství hledáno, obvykle bere doplňky kyseliny listové a jodu, aby pomohla správné tvorbě plodu, zejména během prvních tří měsíců těhotenství.
Na trhu existují multivitaminové komplexy, které kromě přenášení jodu a kyseliny listové zahrnují „trochu všeho“, jehož účinek na dítě a v těhotenství není příliš znám (nezapomeňte, že přebytek vitamínů nemusí být dobrý) ), ale že obvykle konzumují hodně kvůli: „Protože vezmu pilulku, vezmu-li si s sebou více vitamínů a minerálů, tím lépe“.
Nedávná studie provedená v Dánsku a USA se pokusil vrhnout nějaké světlo na věc, což má za následek Ženy, které užívají vitamínové sloučeniny, když otěhotní, mohou mít nižší riziko předčasného porodu nebo že dítě má nízkou porodní hmotnost nebo ne.
Pro studii byl odebrán vzorek 35 897 těhotných žen v Dánsku a bylo analyzováno použití multivitaminových komplexů v období mezi 4 týdny před početí a 8 týdny po posledním období (tj. Jeden měsíc). před těhotenstvím ao dva měsíce později).
Výhody multivitaminových komplexů
Výsledky ukazují, že ženy, které tyto komplexy užívaly, po dobu nejméně osmi z 12 týdnů, měli 4,3% předčasně narozených dětí. Ženy, které neužíval multivitaminové komplexy měl 5,3% předčasně narozených dětí. Stejně tak u těch, kteří užívali vitamíny, byla menší pravděpodobnost, že budou mít malé dítě po těhotenství.
Nicméně ...
Navzdory výsledkům jsou vědci opatrní při podpoře používání multivitaminových komplexů pro některé proměnné, které by mohly snížit důvěryhodnost získaných dat.
Když se uvažovalo o krmení a kouření žen v obou skupinách, rozdíly přetrvávaly, pokud měly matky normální váhu, byly tyto rozdíly také pozorovány (z toho, co chápu, že když měly matky s nadváhou, nebyl rozdíl mezi těmi, kteří užívali vitamíny). a ty, které ne).
Při analýze více proměnných si to uvědomili účastníci, kteří užívali doplňky stravy, měli obvykle zdravější návyky než ostatní, důležitá data, která by mohla být příčinou toho, že mezi některými ženami a ostatními byla zjištěna 1% rozdíl.
Nakonec to autoři považují Studie, které ukazují účinky vitamínů na kojence, chybí, tak přímo nedoporučují těhotným ženám, aby užívaly vitamínové komplexy (samozřejmě ani nedoporučují, aby je neužívaly).
Osobně věřím, že žena nemusí brát extra vitamíny, pokud má správnou stravu. V jídle jsou všechny vitamíny, takže bych se držel výhradně kyseliny listové a jodu.
U žen se spoustou nevolnosti a velmi malé chuti k jídlu to určitě jedí mnohem méně, než jedli dříve, ano, myslím, že by mohlo být zajímavé vzít nějaký multivitamin, ale pouze dočasně, dokud se žena nevrátí jíst víceméně vyváženě.
