JAK MOHU ZAČíT S BABY BABY ODSTAVENíM SE SVýM DíTĚTEM: 11 KLáVES, JAK ZAČíT V TéTO METODĚ

Od šesti měsíců musí děti začít brát jiné potraviny než mléko, protože to už nestačí k uspokojení všech jejich nutričních potřeb; pak začíná doplňkové krmení.

On Odstavení dítěte (BLW) Jedná se o stále běžnější doplňkovou techniku krmení v naší zemi. Přesný překlad je „odstavení vedené dítětem", Ale můžeme o tom mluvit." doplňkové krmení řízené dítětem.

Jedná se o umístění různých zdravých potravin na dosah dítěte a nechat ho rozhodnout se, kolik, co a jak sníst. Mnoho lidí rovná BLW krmení bez pyré, ale já naprosto nesouhlasím. Můžeme také nabídnout pyré a nechat to dítě vzít si sám (v prvních měsících něco docela komplikovaného).

Přestože BLW je stále více známo, pravdou je, že někdy rodiče, kteří se rozhodnou pro tento druh jídla, nevědí, kde začít. Pak vás opustíme 11 základních klíčů k zahájení této metody.

1. Zjistěte to první

Protože děti nepřicházejí s instruktážní knihou pod paží, musíme se také učit o doplňkovém krmení.

Většina pediatrů a zdravotních sester to tráví nějakou dobu hlásením, když se čas blíží, ale bohužel ne všichni jsou aktuální, mnohem méně jsou ve prospěch Baby-Led-Weaning.

Nedávno jej AEP (Španělská asociace pediatrie) zahrnula do svých doporučení o doplňkovém krmení, takže by to bylo dobrým výchozím bodem společně s knihou „Dítě už jí samo“, Gill Rapley (tvůrce metody). BLW)

DĚTSKÉ JÍDLO SE JÍTE JEDNĚ: Nechte své dítě vychutnat si dobré jídlo (MATKA A KOŠÍ) Na Amazonu za 26,60 €

„Dostal jsem míč“, Julio Basulto nebo „Moje dítě mě nejedí“, pediatrem Carlosem Gonzálezem, mimo jiné, aniž bych byl výlučně o BLW, stojí za to prohloubit kojení. Existují také četné webové stránky, blogy, skupiny Facebook kde sdílet informace a odpovídat na otázky týkající se této metody.

2. Ujistěte se, že vaše dítě je připraveno

Je nezbytné, aby vaše dítě bylo připraveno zahájit odstavení dítěte. Budeme vědět, že nastal čas, pokud:

Je starší než šest měsíců: Jak WHO, tak AEP (Španělská akademie pediatrie) a APP (Americká akademie pediatrie) doporučují udržovat exkluzivní kojení až do šesti měsíců (av případě umělé výživy nebo smíšeného kojení není nutné zavádět další potraviny) dříve). Tělo je připraveno přijímat jiné jídlo než mléko od 4 měsíců (26 týdnů), ale mléko poskytuje všechny potřebné živiny do 6 měsíců. Od této chvíle to v některých aspektech začíná zůstat „krátké“ a musíme si za to vzít další jídla
Je schopen sedět sám (například na vysoké židli nebo v klíně dospělého)
Ztratili jste extruzní reflex. Tento reflexní akt umožňuje kojencům "chránit se" před pevnými potravinami, jinými než mléko, které ještě nejsou připraveny se asimilovat. Přitlačují jazykem lžíci nebo jídlo, které se jim snažíme představit odlišně do prsou své matky nebo bradavky. Tento reflex zmizí mezi 4 a 6 měsíci.
Projevte zájem o jídlo: Je to asi 6 měsíců, kdy se mnoho dětí začne zajímat o to, co jíme. Někteří však nechtějí víc než prsa své matky do 7 nebo 8 měsíců. Trpělivost ... není spěch ...
Dokáže držet jídlo a vzít si ho k ústům

U kojenců a dalších dětí vedených nebezpečím odstavení a udušení: děti, které jedí kousky, již nejsou ohroženy

3. Dodržujte základní bezpečnostní pravidla

Nezdá se, že by BLW byla spojena s větším udušením než s drceným krmením, pokud to rodiče předem informovali a následovali základní bezpečnostní normy:

Při jídle by mělo být dítě ve vzpřímené poloze, ať už sedí na vysoké židli nebo na klíně otce nebo matky.
Když budete jíst, měli byste být vždy pod dohledem.
Potraviny s vysokým rizikem udušení by neměly být nabízeny.
Nesmíme nic vkládat do úst dítěte, je to dítě, které bere jídlo a bere ho do úst

Není nezbytné absolvovat kurz první pomoci, i když to považuji za vhodné (ve všech případech, nejen pro ty, kteří budou provádět odstavení dítěte). Jako rodiče vám poskytne spoustu klidu, abyste znali některé základní pokyny pro postup v případě udušení.

4. Vyhněte se určitým potravinám kvůli riziku udušení

Některé potraviny jsou spojeny se zvýšeným rizikem udušení. Proto je vhodné se vyhnout jablku a syrové mrkvi, celému hroznu (je vhodné rozřezat je podélně na 3 nebo 4 kusy), uzeninám nakrájeným na plátky (musíme je nejprve rozdělit podélně), celému oříšku a popcornu kukuřice Další drobná kulatá jídla, jako je hrášek, cherry rajčata, kukuřice, třešně nebo olivy, by také měla být odložena o několik měsíců.

5. Zvažte svůj psychomotorický vývoj

Na začátku musíme nabídnout jídlo velké, pruhované nebo třtinové kusy, které jim umožňují držet je pěstmi a jíst, co vyniká. Později se naučí vyrobit svorku a budou schopni sbírat menší a menší kousky. Později se naučí jíst pomocí příborů.

U kojenců a dalších odstavených dětí: vše, co potřebujete vědět, je vysvětleno odborníky

6. Nové jídlo každé 2-3 dny

Je důležité zkontrolovat, že každé nové jídlo, které berete, to dobře toleruje. Proto je vhodné je od sebe oddělit 2-3 dny a zapamatovat si potraviny, které jsme již zavedli.

7. Prioritizujte potraviny bohaté na železo

Mateřské mléko (nebo receptura) poskytuje všechny potřebné živiny až do věku 6 měsíců; potom děti potřebují další potraviny, které ji doplňují, zvláště důležité je železo.

Proto musíme brzy nabídnout potraviny bohaté na železo. Připomeňme, že železo, které je nejlépe absorbováno, je železo živočišného původu (maso, rybí vejce); ten rostlinného původu ho lépe doprovází vitamínem C, což usnadňuje jeho vstřebávání. A jak to uvedeme do praxe? Maso vařené v pásech nebo mleté ve formě hamburgerů nebo masových kuliček, žloutek, čočkové koláče nebo hamburgery, hummus ...

U kojenců a dalších 13 receptů můžete začít vydělávat Baby Led odstavu, kterým vaše dítě saje vaše prsty

8. Nabídka vody

Když začneme doplňkové krmení, musíme dát našemu dítěti vodu. Mnoho dětí nejdříve zpije sotva, zejména u těch, kteří na požádání pokračují v kojení; a není třeba se obávat, protože mléko je zdrojem hydratace, stejně jako jiné potraviny se spoustou vody (například ovoce).

Způsob, jak to nabídnout, se velmi liší od ostatních rodičů k druhým a existuje mnoho různých brýlí, ale dítě by mělo být schopno pít samostatně. Můžeme vám nabídnout sklenici s držadly a / nebo adaptérem, se slámou ... nebo normální sklenici (nejlépe plastovou), s velmi malým množstvím vody.

9. Nechte to v rukou vašeho dítěte

Dítě rozhodne, co, jak a kolik sní.

Pro mě je to jedna z velkých výhod této metody. Nabízíme určité zdravé potraviny pro dítě a On je ten, kdo rozhoduje, co, jak a kolik jí.

Vedou je pocity hladu a sytosti: pokud máte hlad, budete jíst; pokud je však plný, nebudete chtít víc, i když na talíři zůstane jen malý kousek. Pamatujte, že bychom ho neměli nutit, aby jedl nebo něco dával do úst; Rozhodne, co chce jíst, a vloží ho do úst.

10. Přidejte jej do rodinného stolu

I když to někdy zahrnuje přizpůsobení se jejich rozvrhům, je dobré jíst všechny společně. Tato metoda umožňuje začlenit dítě do rodinného stolu, jakmile začnete.

Tímto způsobem dítě uvidí čas jídla jako společenské setkání a může se těšit se zbytkem rodiny. Je ideální, které jedí stejně jako ostatní (nebo přizpůsobené), protože již víme, že jsme pro ně příkladem. A je dobré jim nabídnout několik jídel několikrát denně.

9. Sbírejte recepty

Jednou z výhod této metody je, že umožňuje integrovat ty nejmenší do rodinného jídlaa v ideálním případě jíst stejně jako my. Některá jídla, jako je například cizrna nebo steaky, může být na začátku velmi obtížná.

Musíme proto hledat alternativy: například hummus (na toastu nebo s kousky roztíratelné zeleniny) je dobrý způsob, jak zavést luštěniny; a maso lze nabídnout v hamburgeru.

11. Nespěchejte

Mléko je hlavní jídlo během prvního roku života

Pamatujte si to mléko je hlavní potravou během prvního roku života, nebojte se, pokud vaše dítě zpočátku sníží velmi malé množství. Kojení musí být udržováno na vyžádání (a v případě láhve stejným způsobem).

Někdy se vám bude zdát, že si jen hrajete s jídlem, máte s ním zkušenosti: jakou strukturu má, jakou barvu, co se stane, když ji upustím ... Trpělivost, tato fáze projde.

Je normální, že existují určitá jídla, která se vám nelíbí; pamatujte na to, že musíme vždy nabízet jídlo bez násilí, ale i když se vám to nelíbilo poprvé, musíme jej i nadále nabízet; Někdy potřebují vyzkoušet nové jídlo až 10 nebo 15krát, takže se jim to líbí.

Někdy musíte nabídnout nové jídlo až 10 nebo 15krát, aby se jim to líbilo.