Malé děti často pláčou. Když jsou děti, je to jediný způsob, jak nám musí říct, že něco není v pořádku (že jsou hladové, chladné, horké nebo bolestivé) a jak rostou, mají schopnost to vysvětlit více či méně svými vlastními slovy.
První věc, kterou rodiče obvykle říkají, když naše děti pláčou, je „neplakat“, což je poněkud matoucí zpráva, když ve skutečnosti to, co chceme, je uklidnit a zadržet dítě. Neúmyslně vám nějak zneplatňujeme váš pocit, jako bychom vás žádali, abyste necítili, co cítíte. V těchto případech můžeme použít více nástrojů.
Místo „neplakat“ existují ještě další empatické fráze, které můžeme našim dětem říkat, když plačou, to jsou některé z nich:
1. "Tady mě máš"
Když má dítě špatný čas, vše, co potřebuje, je vědět, že jeho otec a / nebo máma ho mají doprovázet. I když se nemůžeme vyhnout utrpení, můžeme udělat vždy pro ně. Řekni to.
2. "Plakejte vše, co potřebujete"
Chceme děti, které jsou schopny projevit své emoce, nejen radost, ale také, i když jsou smutné nebo mají z nějakého důvodu špatný čas. Je pozitivní, že pustili páru, že pustili úzkost, kterou nesou uvnitř, když je provázíme.
3. "rozumím vám"
Někdy to prostě musí slyšet, abychom rozuměli jejich utrpení. Jak se nám může zdát maličkost, pro ně to tak není. Ať už je důvod jakýkoli, neměli bychom podceňovat jejich pocity nebo říkat fráze jako „to není tolik“ nebo „za ten nesmysl plakat“.
4. "Mohu vám s něčím pomoci?"
Děti někdy nemají schopnost řešit sami sebe, co je znepokojuje. Proto my, rodiče, můžeme nabídnout naši pomoc při navrhování řešení, dokud je nebudou moci najít pro sebe.
Co se vám nelíbí, pokud jde o miminka a další? Vstaňte ke svému synovi: aktivní metoda poslechu5. "Sorry"
Můžeme být (rodiče) příčinou jeho pláče po něčem, co jsme řekli bez úmyslu. V takovém případě není žádost o odpuštění dětí, když se mýlíme, známkou slabosti, ale naopak, je to učení.
Na druhou stranu, pokud jsou zneklidněni něčím vnějším, říká: „Omlouvám se“, gesto empatie vůči nim. Jeden způsob, jak jim ukázat, že rozumíme jejich pocitům.
6. "Slyším tě"
Děti někdy pláčou z frustrace, že nevědí, jak vyjádřit slovy, co cítí. Dostat se na to, navázat oční kontakt a nabídnout naše aktivní naslouchání, je způsob, jak otevřít dveře vašim emocím.
7. "Chápu, že se cítíte špatně"
Jedním ze způsobů, jak se s nimi spojit, je použít tuto frázi, která znamená naši podporu a porozumění. Když jim řekneme, že rozumíme jejich pocitům, budou se naše děti cítit oblečenější. Možná je ten pravý čas, abych vám řekl o podobné situaci, jakou jsme měli, abyste mohli vidět, že táta a máma někdy také mají špatný čas.
8. "Chápu, že to bolí, uzdravíme vás"
Mnohokrát děti pláčou, protože byly zbity nebo poškozeny, a my okamžitě řekneme „neplakej“. Proč tuto frázi nezměníme tím, že ukážeme porozumění a úmysl ji opravit? Tato jednoduchá změna perspektivy způsobí, že uvidí, že nám záleží na jejich poškození, a přimějí je, aby se zaměřili na řešení, léčbu.
9. "Pojďme to vyřešit společně"
Strategie řešení jim opět umožní vidět, že ačkoli se nemůžeme vyhnout špatným, můžeme společně hledat způsob, jak jej opravit. Když nastane problém, očekávají, že je podporujeme, porozumíme jim a pomůžeme jim najít řešení.
10. "Všechno bude v pořádku"
Uklidňující fráze, kterou musíme všichni slyšet, když jsme smutní a že samozřejmě pracuje také s malými dětmi. Musíme zajistit omezení a vyrovnanost, protože se všechno děje.
U kojenců a dalších Proč byste měli přestat říkat svým dětem, že se „nic neděje“, když plačou 
11. "Zítra to uvidíte jinými očima"
Někdy děti (a dospělí) zvučí tváří v tvář určité situaci. Stejně tak, jak to stále znovu a znovu vysvětlujeme, neexistuje způsob, jak tomu porozumět. Dobrou radou je ujmout se vzdálenosti a přehodnotit ji příští den. Tímto způsobem je v tuto chvíli ujišťujeme a odložíme řešení na později.
12. „Uklidni se, bude se ti dobře“
Vědět, že mají naši podporu a důvěru, je pro naše děti klíčové, protože tak budou mít bezpečnost, aby mohly čelit nepříznivým situacím. Důvěřovat jim představuje polovinu vašeho úspěchu.
13. "Teď nemůžeme dělat to, co chcete, možná později"
Když pláč pochází z hněvu, což je docela běžné, když mluvíme o malých dětech, namísto toho, abychom čelili "neplakat" a dále zhoršili hněv, můžeme použít tuto frázi.
Je možné, že existuje přání dítěte, které není možné splnit, v takovém případě dáme úctu ohleduplným způsobem, řekneme jim, že to není možné, a ponechat možnost to udělat v jiném vhodnějším okamžiku.
14. "Takhle to nebude vždy"
Děti mohou vztahovat skutečnost k budoucím situacím a stát se fatalistickými, protože věří, že se to bude vždy opakovat. Je důležité je ujistit a říci jim, že to nebude vždy tak, že věci lze upravovat a řešit.
15. "Máma / táta se vrátí později"
Zejména u malých dětí může být odloučení od rodičů (zejména od matky) velmi zneklidňující. Když začínají školky nebo když musíme jít do práce, je to nepříjemný okamžik pro všechny. Řeknutí dítěti, aby neplakalo, nepomůže uklidnit jejich utrpení, ale ujistí je a řekne jim, že se vrátíme později.
U dětí a dalších dětí Jak stanovit limity pro děti s respektem a empatií: sedm klíčů k pozitivní disciplíně
