První dny po porodu procházejí jako ve snu, bez plánů, pár hodin spánku, návštěvy ... Když se vrátíme domů po porodu, maminky nejsou v plné kondici a to, co bývalo obvyklou rutinou, lze převést Ve velkém úsilí. Za to během porodnictví je vhodné akceptovat určitou flexibilitu plánů.
Snažit se dodržovat obvyklý rytmus některých úkonů tak jednoduchých, jako je stravování, sprchování nebo koupání pro naše děti, lze provést velmi do kopce. První dva dny jsem se snažil doma. Vstal bych z postele, abych mohl jíst se zbytkem rodiny, i když jsem nemohl ani sedět u stolu. Plakal jsem, protože jsem mohl více bolesti a únavy.
Třetího dne jsem si uvědomil, že pokud bylo moje dítě v klidu a odpočinku, nejlepší věc, kterou jsem mohl udělat, byla stejná. Ve skutečnosti byla moje nejvyšší prioritou odpočinek, nejíst. Po klidném zdřímnutí se jídlo cítilo mnohem lépe než v předchozích dnech ...
Totéž se stane v případě, že naší prioritou je osprchovat se, mohu vás ujistit, že jsem potřeboval ty opravující sprchy při více než jedné příležitosti, abych uklidnil bolest a cítil se svěží a čistý. Vypadá to jako reklama na obklady, ale díky nedávné ráně, lochii, horku a revolučním hormonům volá po sprše, protože to bude úleva ... A návštěvám nebo plánům, které stojí za to, tomu nebrání.
Čas koupele z mých dcer byl další okamžik, který jsem relaxoval během prvních dnů po porodu. 20 nebo 20:30 hodin může být pro většinu lidí velmi brzy. Ale pro mě to byla opět velká únava. Prodloužení koupacího času pro malé děti nebylo problémem, i ten starší ho bral jako polední sodu, která nebolí těmto žárům ...
Potom, postupně, obnovujeme náš obvyklý rytmus, ale neměli bychom se cítit provinile nebo strach, pokud Během prvních dnů po dodání zvyšujeme flexibilitu našich plánů a přizpůsobujeme se našemu dítěti a našim fyzickým a emočním potřebám. Budeme mít čas na hrdinství, abychom převzali všechny své úkoly, když jsme vzkříšeni a ve špičkové formě, aby všechno přijelo ...
