Voda je nezbytným prvkem pro člověka a je také pro kojence a děti. Musíme však mít na paměti, že ne všechny vody jsou vhodné, protože mohou obsahovat určité množství minerálních solí, které jsou nevhodné pro stravování dětí.
Než začnete mluvit jaká voda je lepší pro kojence a děti Je třeba odpovědět na typickou otázku:
Potřebují děti pít vodu?
Děti krmené mateřským mlékem nemusejí pít vodu po dobu nejméně šesti měsíců, což je okamžik, kdy obvykle začínají doplňovat krmení. Osoby krmené umělým mlékem to samozřejmě potřebují, protože mléko je připraveno s vodou, ale nepotřebují ho izolovaně (ve sklenici, láhvi nebo lžíci), a to až do stejné doby jako kojenci, o šest měsíců.
Vysvětlení je následující: Mateřské mléko je tvořeno 88% vody a umělé mléko je, jak jsme řekli, připraveno s vodou (30 ml vody na každý šálek mléka), takže všechny děti pijí vodu a také v dostatečném množství.
Jakmile začnou jíst více slaná nebo suchá jídla (maso, chléb, sušenky ...), mají tendenci být více žíznivé a Může být vhodný čas nabídnout trochu vody.
Tento druh potravin jsme specifikovali, protože často začíná doplňovat mléko ovocem nebo zeleninou a v tomto případě, když všechny obsahují dostatečné množství vody, děti je nebudou potřebovat.
Stejně jako u mateřského mléka a umělého mléka je množství vody, které děti potřebují, známo pouze pro ně. Žízeň je mechanismus, který varuje (a varuje nás), že je třeba pít.
A není čas, kdy to potřebují?
Existují dva případy, kdy budete potřebovat trochu vody, v případě vysoké horečky nebo velkého průjmu.
V těchto případech jim může být nabídnuta voda na hydrataci.
Studie byly provedeny s pouštní beduíny a nepotřebují vodu nad rámec toho, co pijí s mlékem, takže pokud to lidé žijící v poušti nepotřebují, naše děti to také nepotřebují.
Nabízení vody často dítěti může způsobit, že jej vypije nebo nepije, a zabírá v žaludku vzácný prostor, který by lépe zabíral mléko.
Jak jsme řekli před několika dny, když mluvíme o infuzích, dávat vodu dítěti může znamenat podvýživu, protože voda neposkytuje žádné živiny.
Jaká voda je pro ně lepší?
V našem prostředí je nejčastější volit mezi dvěma druhy vody: vodovodní voda a balená voda.
Oba jsou vhodné pro spotřebu obyvatelstva obecně, takže v zásadě budeme hovořit pouze o těchto dvou typech vody (s vědomím, že obtížné je získat pitnou vodu).
Jak to jde trochu dlouho, budu pokračovat za několik dní se záznamem „Jaká voda je lepší pro kojence a děti (II)“.
