Když se dítě narodí, a přestože je nám doporučeno, hodiny spánku rodičů se stávají velmi cenným přínosem. Miminka se probouzí ve všech hodinách (nebo máme takový dojem) a nechají se trochu spát.
To znamená, že dospělí někdy žijí jako autentičtí zoombies a ptáme se sami sebe kdy budou spát celou noc.
Pokusím se to vysvětlit, i když už jsem si všiml, že to obvykle není otázkou měsíců.
Před několika týdny jsem pozval reflexi vysvětlující, že děti jsou, i když je někdy těžké se k této myšlence dostat, savci. Rodí se s velmi časným vývojem mozku as některými automatizacemi a potřebami, jejichž plány jsou s našimi málo kompatibilní.
A samozřejmě máme povinnost splnit a velmi omezený čas na odpočinek (nebo spát v noci nebo již přestat spát) a probuzení dětí je pro rodiče nepříjemné. Ale nejsou na vině. Problém je náš.
Jaký je sen dětí?
Od narození do 4–6 měsíců je spánek dětí dvoufázový (dvě fáze), zatímco od té doby má 5 fází, jak jsme měli u dospělých.
Skutečnost, že jejich spánek střídá pouze dvě fáze, způsobuje, že se často probouzejí, protože na konci těchto dvou fází se probudí, aby jedli, aby podpořili kontakt a spojení a vyhnuli se nebezpečí (nevědí, že nehrozí žádné nebezpečí a potřeba) bezpečnost vědět, že jejich pečovatelé jsou blízko).
Dítě pak dosáhne věku 4-6 měsíců a jeho sen se začíná měnit. Ve vašem snu se objeví nové fáze, které vás během noci často probudí.
I když se to může zdát lež, my dospělí, kteří máme stejné fáze, také se probouzíme často během noci. Rozdíl je v tom, že si neuvědomujeme (otočíme se v posteli, zakryjeme se ...) a oni nevědí, jak jít spát, probudit se.
Pokud to nevíte, musíte ho naučit, že?
Většina metod pro spaní dětí má za cíl naučit děti spát. To je nesmysl, protože děti již umí spát. V maminčině břiše to již dělají a jako novorozenci to dělají i nadále.
Teď, když jsem právě řekl, že nové fáze jim způsobují probuzení, že nevědí, jak to zvládnout, zdá se, že jelikož nevědí, musí se učit.
Pravda je taková ne všechno, co se někdo musí naučit, musí učit jiná osoba. Děti se musí naučit dýchat při narození a nikdo je neučí, musí se naučit žvýkat o šest měsíců a nikdo je nutí pohybovat jejich čelistmi, musí se naučit chodit a nikdo je neučí, aby tak činily.
Dětský sen je stejný. Většina lidí spala celou noc a nikdo nás neučil. Je to záležitost zrání. Když jsou připraveni tak učinit, budou.
Dětský spánek je evoluční, mění se, jak to dělá mozek dítěte, a ať už to chcete nebo ne, půjde z A do Z (ZzZzZz) dříve nebo později, ale pokud se chcete dostat do Z, musíte nejprve projít všemi Další písmena abecedy.
Tipy a metody, které doporučují „přeskakování písmen“, to znamená, nechat je usnout a nutit učení nezohledňují normální vývoj spánkových vzorců nebo emocionálních potřeb rodičů a dětí.
Tyto metody se snaží přinutit šestiměsíční dítě spát, jako by mu bylo 6 let, přeskakovat všechny kroky, které potřebuje k dosažení zdravého spánku, bez obav, nespavosti nebo nočních můr, kterým se lze vyhnout, a nepříjemným způsobem nechat bez dozoru a pláč většina dětí (pokud to bylo ještě zábavné ...).
Má ho naučit potlačovat jeho potřeby a umlčet své neshody, jinými slovy, udržovat své problémy pro sebe, protože ostatní je ignorují. Ironií je, že v dospělosti je doporučení opakem: „Vyjměte své problémy, pokud je spolknete a míč se zvětšuje, přichází čas, kdy explodujete.“
Ale Estivill říká ...
... že za šest měsíců by měli přes noc spát (mluvím o Estiville, protože ve Španělsku je to největší představitel behaviorálních metod založených na zanedbávání dětí).
Samozřejmě to říká, protože pro některé rodiče je třeba provést metodu, která je „řešením“ nejprve musí být přesvědčeni, že je problém. Vynalezl problém, vynalezl řešení.
Odpověď na otázku, se kterou jsme zahájili vstup, je pravda do 2-3 let nezačnou děti zanechávat probuzení. Některé děti to udělají dříve a jiné to udělají i později, přirozeně a bez jakéhokoli zásahu.
