Osobně si myslím, že procházka v přírodě nebo v nějaké přírodní oblasti, která je daleko od hluku a ovzduší města, je pro každého velmi prospěšná. To je důvod, proč mě tato zpráva nepřekvapuje Děti s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) se po procházce uprostřed přírody výrazně zlepšují.
Před časem jsme viděli, že hippoterapie, tj. Jízda na koni, venku, byla také prospěšná pro děti s touto a jinými poruchami chování.
Studie zveřejněná v „Journal of Attention Disorders“ nyní ukazuje, že po 20 minutách procházek parky v krajině děti lépe reagovaly na testy koncentrace a pozornosti, a to ve srovnání s ostatními dětmi, které procházely obytnou čtvrtí nebo městským centrem.
Tato tvrzení se ubírají způsobem doporučeným některými odborníky, léčbou mírné hyperaktivity bez drog, protože podle odborníků odpovědných za studii je přínos této „dávky přírody“ ekvivalentní účinku prodloužené dávky Ritalinu, jedné nejčastěji používaných léků na ADHD.
Autoři studie nazvané „Děti s deficitem pozornosti se soustředí lépe po procházce v parku“ (Děti s deficitem pozornosti se soustředí lépe po procházce v parku “) poukazují na to, že
Netvrdíme, že příroda nahrazuje léky, ale že má účinek srovnatelný s výsledky pozorovacích testů. Ačkoli to není lék, můžeme to považovat za jiný nástroj.
V každém případě výhody venkovní procházky v přírodě V těchto případech jsou také nepopiratelní. Přál bych si, abychom to dnes měli jednodušší v naší společnosti.
