![](http://img.ledos-delacuillere.com/img/bebesy3-2019/el-cido-f-lico-mejora-la-calidad-del-esperma.jpg)
Už víme, že kyselina listová je vitaminový doplněk, který by měla užívat každá těhotná žena. Jeho role je zásadní při prevenci vrozených vad, jako je spina bifida u vyvíjejícího se plodu.
Nový výzkum zjistil, že stejný vitamin snižuje abnormální buňky v mužském spermatu. Studie, nedávno zveřejněná v časopise Journal Human Reproduction, zjistila nízkou frekvenci abnormálních spermií u mužů, kteří denně konzumovali 722 až 1 150 mikrogramů kyseliny listové.
Toto je jedna ze studií, které uvádějí, že otcovské krmení také ovlivňuje početí.
Takže budoucím rodičům bylo řečeno jíst špenát.