Podle výsledků šetření provedeného řeckými vědci se hodně mluví o skvělých přínosech středomořské stravy pro zdraví a o přidání dalších. u dětí žen, které byly během těhotenství krmeny na základě středomořské stravy, se v budoucnu méně projevila astma nebo alergie.
Podle výzkumu publikovaného v časopise Thorax, konzumace zeleniny více než osmkrát týdně, rybaření třikrát a zařazení luštěnin do stravy zlepšuje ochranu. Tento účinek může nastat v důsledku velkého množství antioxidantů a živin obsažených v těchto potravinách. Výzkumníci však objasňují, že budou nutné další studie, aby se prokázalo, jak je přínos vytvořen.
Studie byla prováděna pozorováním 468 žen a jejich dětí po dobu 6 a půl roku, protože byly těhotné. Ukázalo se, že děti žen, které užívaly středomořskou stravu, byly méně náchylné k dětskému astmatu o 80% a vyvinuly méně alergií o 45%.
Studie také ukázala, že se zdá, že děti matek, které měly stravu bohatou na červené maso, mohou tyto problémy vyvinout.
Zjištění tohoto výzkumu jsou velmi dobře doplněna studií, kterou nám před časem řekli mí kolegové Velsid, ve vztahu ke skutečnosti, že krmení během těhotenství může ovlivnit riziko vzniku alergií u dítěte.
Závěrem lze říci, že po zdravé a vyvážené stravě během těhotenství je velmi důležité a každý den jsou nálezy v tomto ohledu posíleny, takže pokud jste těhotná, můžete se dobře stravovat a měnit.
