Třídy již začaly a dnes jsem slyšel, jak to říká mnoho rodin jejich děti explodují v záchvatech vzteku, když je vyzvednou ze školynebo jednají rebelským způsobem, když přijedou domů: "Nechám ho klidného a šťastného ve škole, ale odpoledne doma exploduje jako sopka" - rodiče obvykle říkají.
Byli bychom konfrontováni s tím, co odborníci nazývají „emocionální kolaps“, typem zcela normálního a častého dětského chování. Mluvili jsme s Valentinou Ganemovou, odbornicí na dětskou psychologii v uctivé a zakládající rodičovství a ředitelkou školy Grow Together with Art, která nám pomohla porozumět proč se naše děti chovají takto a co můžeme udělat, abychom jim pomohli.
Ve škole zůstávají „obsahem“ a explodují, až se dostanou domů
Paula má čtyři roky a je druhým rokem předškolního vzdělávání. Její rodiče říkají, že velmi ráda chodí do školy a že když odchází ve třídě, nikdy nekřičí ani nespokojená. Pozvednout ji však odpoledne Paula vypadá jako další. Exploduje v záchvatech hněvu na cokoli a zdá se, že na každého zlobí: co se s ním děje?
„Návrat do školy je změna rutin, a přestože naše děti dobře vidíme a domníváme se, že jsou velmi šťastné, když je necháme ve frontě, je důležité si uvědomit, že každý proces vyžaduje přizpůsobení. A pokud mají dospělí po letních prázdninách těžký návrat do práce, proč by se dětem nemělo stát to samé? “ - vysvětluje dětského psychologa.
„Po celý den mohou děti nahromadit spoustu pocitů, které kvůli problému nezralosti nedokážou vědět, jak se vyjádřit slovy. Možná, že nás v určitém okamžiku postrádají, nemají rádi svého učitele, rozzlobili se malý příteli, jsou z nějakého důvodu smutní, cítí se špatně, zdůrazňují ... Zvládnutí všech těch emocí bez blízké postavy je obtížné a vyčerpávající. “.
"Proto všechny ty pocity explodují, když se vrátí domů, což je jeho útočiště; místo, kde se cítí bezpečně a sebevědomě, a kde by se neměly nic objevit ani udržovat formuláře. ““
„Přemýšlejme o tom, že z důvodu čistého vrozeného přežití mnoho dětí raději chodí bez povšimnutí do školy a nekřičí ani nevyjadřují svou frustrace. Ale toto zadržení musí někam jít a to se stane, když se konečně cítí sebevědomě: doma . “Odborníci tuto situaci katalogizují jako "emoční kolaps po škole"a zajistěte, aby se jednalo o zcela normální a běžný proces. U některých dětí se projevuje ve formě záchvatu hněvu nebo nedodržování norem, zatímco jiné ho mohou po určité době projevit mutací nebo určitou regresí se zvláštním dětským složením pro svůj věk.
V jakém věku se tyto typy situací vyskytují?
Pro zahájení zprávy jsme uvedli příklad Paula, čtyřleté dívky. K těmto situacím však může dojít před tímto věkem, a to iu starších dětí.
„Tyto typy chování nejsou specifické pro určitý věk, protože obecně nedostatek emoční výchovy u dětí. Dospělí nedávají důležitost jejich emocím a pocitům, a když nám chtějí něco vyjádřit, občas se dostaneme do omylů, že to ignorujeme nebo zlehčujeme. Postupem času, jak dítě roste, dozrává a získává větší kapacitu pro emoční zotavení, tato chování zmizí. ““.
"Ve fázi dvou nebo tří let je velmi časté najít to, protože vzhledem k adaptaci na mateřskou školu existuje mnoho dalších změn tohoto věku, které mohou zesílit jejich reakce.".
„Obecně je však toto emoční omezení obvykle vidět v dětství, a to jak na začátku kurzu, tak i na konci, kdy se začíná projevovat únava dětí. Je také běžné, že je najdete při každé změně trimestru, po návratu svátků a začátku rutiny "."Mnohokrát, dokonce." sami dospělí také explodují podobným způsobem jako děti. Byli jsme součástí naší práce, v přetrvávajících situacích, které byly schopny roztrhat naše nervy nebo dokonce frustrovat, a když se vrátíme domů, nakonec jim platíme s těmi, kteří jsou nejméně na vině: naše rodina - Valentina odráží.
Co mohou rodiče dělat?
V tomto typu situace pro rodiče je snadné cítit se ohromeni a zmateni. Někdy můžeme dokonce pochybovat o tom, zda jsme udělali nebo řekli něco, co způsobilo záchvat hněvu, a nevíme, jak jednat.
Valentina nám dává následující klíče, abychom uspokojivě pomohli našim dětem:
- Pochopte, abyste se s ním spojili
„Je to důležité nepadnout do mocenského boje s naším synem, stejně jako s vědomím, že neděláme nic špatného jako rodiče a že vše je způsobeno maturací mozku. Náš syn není schopen verbálně vysvětlit, co se s ním děje, ani všechno, co po dlouhém školním dni cítil. Vstát a porozumět jim je nezbytné, aby jim pomohli překonat tyto těžké časy. ““.
- Doprovázet vás ve vašem pocitu. Nikdy ho neignorujte
„Rodiče musíme našim dětem umožnit, aby se cítily a vyjadřovaly, jak mohou, ale zároveň je musíme přimět, aby viděli, že jsme po jejich boku a že jim rozumíme. Můžeme vám například říci: Zlato, chápu dokonale, že jste naštvaní, protože jsme vstali velmi brzy a vstáváme brzy unavení a naštvaní “
„V ostatních případech možná není únava, ale hyperaktivita právě kvůli opaku: dítě bylo ve škole tak spokojené a pod kontrolou, že když odejdou, snaží se jen hrát, běhat a skákat. Každá rodina by měla zjistit příčinu a pokusit se ji co nejlépe vyřešit. “
- Příběhy, skvělý zdroj
Psycholog nám doporučuje, abychom nám pomohli s příběhy, protože jsou vynikajícím zdrojem k nalezení toho, co se může dít s našim synem, a dávají nám příležitost zahájit s nimi rozhovor.
"Příběhy." Jsou úžasní v každém věku protože děti se velmi dobře ztotožňují se svými protagonisty. To jim pomáhá pochopit jejich vlastní emoce, přivést je k vodě a znovu prožít minulé situace a najít způsob, jak se s nimi vypořádat, pokud se vrátí. ““.
„Podobně, pokud prostřednictvím vaší neverbální komunikace zjistíme, že přizpůsobení škole nebo mateřské škole nefunguje tak dobře, jak věříme, můžeme vám pomoci s dalšími personalizovanými zdroji. Musíme si uvědomit, že adaptace může někdy zahrnovat proces. smutku (ztratili veškerý volný čas, který měli na dovolené) a musí se přizpůsobit nové realitě. ““
- Hledání vlastních řešení
Jakmile je emoce identifikována a vždy z doprovodu, rodiče by se měli snažit najít řešení To pomáhá našim dětem lépe zvládat situaci.
V některých případech mohou fungovat mimoškolní aktivity nebo sport, kde dítě uvolňuje energii a pomáhá vyvážit tělo a mysl. Ale v jiných může být lepší odpočívat, cvičit jógu nebo provádět relaxační cvičení. Mluvení, doprovod nebo ponechání prostoru, pokud to potřebují, jsou také prostředky, které mohou rodičům pomoci.
Přizpůsobení se zpět rutinám a škole vyžaduje čas, a přestože je vše součástí přirozeného a normálního procesu, je vhodné konzultovat s pediatrem nebo dětským terapeutem, pokud se chování našich dětí zhorší nebo pokud se nám nepodaří najít řešení. A mezitím: trpělivost, porozumění a doprovod.
Fotografie | iStock
Poděkování | Valentina Ganem, ředitelka Grow Together with Art
