Existuje víra, že mléko Je to nejlepší jídlo, které můžeme dát dítěti, ale není tomu tak.
Nízká cena a snadná příprava z něj činí potravinovou pomoc dětem, jedná se však o produkt, který má jen 0,45 mcg / ml železa, což pro jeho optimální vývoj podle María Teresa Artís, gastroenterologové nestačí. -advisor dětské nemocnice Rafael Tobías Guevara v Pto. La Cruz, Caracas.
I když je pro dítě nezbytné mléko, je důležité, abyste svou stravu doplňovali v dostatečném množství.
Nadbytek může zabránit absorpci železa obsažené v některých potravinách, jako je červené maso, ryby, kuře, vejce, zelená zelenina, ovoce bohaté na vitamín C a obohacené obiloviny.
Specialista objasňuje, že dítě, které konzumuje pouze kravské mléko, je vystaveno riziku anémie v důsledku nedostatku železa, což je obrázek, který způsobuje bledost, otok v koutku úst a jazyka, srdeční problémy a další podmínky.
Již jsme hovořili o tom, že je třeba, aby dítě udržovalo dostatečnou hladinu železa, aby předešlo anémii, a tak mělo správný neurologický vývoj a posílil imunitní systém.
Zdůrazňujeme také význam vyvážené stravy a vyvážených dávek každé skupiny potravin. Jídlo, jako je mléko, i když je nezbytně nutné, může způsobit nežádoucí účinek.
