Určitě můžete říci, že je to jedna z nejoblíbenějších obilovin pro děti a naštěstí Rýže je ve vaší stravě velmi důležitáJe velmi výživný a jeho všestrannost při přípravě z něj činí kompletní a velmi zdravé jídlo.
Rýže je velmi bohatá na vitamíny skupiny B, takže je nezbytná pro správný vývoj dítěte, má také uhlohydráty a esenciální aminokyseliny. Pokud také vytvoříte nějakou kombinaci s některými druhy luštěnin, jako je čočka, bude to kompletní jídlo, které dá vašemu dítěti hodně energie, aby čelil zbytku dne.
Je lepší ho konzumovat jako jediné jídlo a podle odborníků na výživu ho střídat s jinými potravinami, to znamená, že to není obvyklé denní jídlo v dětské stravě. Když do dětské stravy zavedete rýži, je nejlepší začít bílou rýží, protože trávicí systém dítěte ještě není připraven asimilovat všechny vlákniny, další nevýhodou je, že je stále obtížné žvýkat. Od druhého roku věku je také vhodné zavést do své stravy hnědou rýži, protože je mnohem výživnější než bílá a čím déle trvá zavedení do své stravy, bude pro dítě mnohem snazší ji odmítnout, protože se jí nelíbí. chuť
Máte na dosah ruky velké množství rýže, takže si vaše dítě může užít skvělou chuť a jeho tělo může těžit z vlastností, které toto jídlo poskytuje. Je potěšující vidět, jak se děti správně vyvíjejí a rostou zdravé a silné.
