Výkon epiziotomie, to je řez, který je proveden v perineu, aby se zvětšil vaginální otvor a zabránilo se slzám v době porodu, není to rozhodnutí, které by záviselo na nás 100 procentech od našich účastníků.
Je to odhodlání, které lékař vezme na místě a závisí na mnoha faktorech, které budou známy až do té chvíle. Pružnost vašeho perineum, velikost hlavy dítěte, typ tkání ... existuje několik okolností, které se berou v úvahu pro jeho provedení nebo ne.
Existují však některé věci, které můžeme během těhotenství udělat, abychom perineu pomohli lépe se připravit na porod a snížili šance na postup. Existuje mnoho možností, že porod nevyžaduje epiziotomii nebo že řez je velmi malý, pokud posílíme perineum různými technikami.
Dobrými metodami jsou například cvičení Kegel během těhotenství, získání perineální masáže po dobu čtyř až šesti týdnů před porodem a učení se kontrolovat dobu porodu. Také sféroodynamika, cvičení gymnastiky s obřími nafukovacími míčky, posiluje pružnost svalstva pánevního dna.
V pozdějších poznámkách vysvětlíme, jak provést každou z těchto technik, aby se předešlo mučení bodů v období po porodu, nebo pokud body nebudou nižší.
