Jogurt je nevyčerpatelným zdrojem zdraví, je vhodný pro všechny věkové kategorie a zejména pro děti, které mléko nesnášejí, mezi jeho hlavní přednosti upozorňují blahodárné účinky na střevní flóru.
Je to jídlo, které lze zahrnout do jakéhokoli režimu, ideální pro snídani, protože to pomáhá připravit střevo, aby dostalo jídlo po celý den, i když je stejně prospěšné jako dezert nebo jako svačinu. Neexistuje žádná omluva pro vaše dítě, aby neužívalo jogurt, protože existují různé druhy a příchutě.
Mějte na paměti, že jogurt bojuje s průjmem a zácpou a také snižuje negativní účinky antibiotik v případě, že to dítě vezme, když je nemocný. Vitaminy skupiny B poskytované jogurtem jsou velmi užitečné, protože brání hnilobě mikroorganismů ve střevě a mají detoxikační účinek.
Důvodů je mnoho zahrnout jogurt do stravy našich dětí protože po šesti měsících je část živin, které vaše dítě potřebuje, jogurt jim může poskytnout, ale pro tento věk je nejlepší přírodní jogurt a my ho musíme dávat při pokojové teplotě, nikdy z ledničky.
