Nohy jsou základem, které podporují naše tělo, proto se od velmi mladého musíme starat o použitou obuv, protože nevhodná obuv může vést mimo jiné k budoucím problémům se zády.
Děti rostou velmi rychle a jakmile zanedbáte botu, která byla pro vás příliš velká, nyní se vejde v pořádku. Je vhodné pravidelně kontrolovat dětské boty, protože nevědí, jak nás informovat, když jsou jejich boty malé. Kromě toho jsou kosti jeho chodidel tak flexibilní, že se přizpůsobí velikosti boty, která je krátká, což může bránit růstu chodidla.
Musíme věnovat pozornost některým aspektům vědět, jestli se náš maličko cítí pohodlně s jeho botami. Hlavní věcí je všimnout si, jak chodíte, pokud to děláte kyvně nebo nekoordinovaně, je možné, že vás obuv příliš přitahuje. Pokud si sundáte boty, všimnete si, že máte červené nohy nebo že vaše nehty vypadají zakřivené nebo šupinaté, musíte si vyměnit boty.
Mezi velkým prstem na špičce a špičkou boty by měl být prostor menší než šířka vaší špičky, obuv by měla držet, ale nikdy by se neměla stlačovat.
Dobrým doporučením je umožnit našemu dítěti chodit občas naboso doma, díky čemuž se vnitřní svaly chodidel zlepšují a během pochodu je dynamická podpora. Existují studie, které uvádějí, že u dětí, které chodí naboso, je nižší výskyt plochých nohou. Kromě toho je noha lépe okysličená a bojuje se zápachem.
