Jód je nezbytný, je nezbytný pro tvorbu hormonů, které jsou syntetizovány ve štítné žláze. Tyto hormony jsou nezbytné od počátku embryonálního vývoje a po celý život.
Aby náš nervový systém správně fungoval, jód je nutnýJe to také tak, že orgány budoucího dítěte a zejména mozek, rostou, vyvíjejí se a řádně zrají.
V různých stádiích života se potřeby jódu mění, například u dospělé ženy je nezbytné množství 150 mikrogramů denně, ale pokud je těhotná, dávka je 200 až 300 mikrogramů, stejné množství, jaké kojící máma Jód je tak důležitý, že nedostatky během těhotenství mohou představovat riziko, že se dítě narodí s hypotyreózou. I mírný nedostatek jódu může způsobit budoucímu mentální retardaci budoucího dítěte.
Naše tělo dostává jód z potravy a vody, ale to závisí na stravě. Strava je tak důležitá, že může ovlivnit 50 až 1000 mikrogramů variace denně. Pokud neberete dost, může dojít ke změně funkce štítné žlázy, která může skončit degenerací na strumu.
Pro budoucí maminky a kojence jsou pilulky s určitými dávkami jódu, ale nikdy je neužívejte bez lékařského dohledu, protože některé nemoci nebo léky jsou v rozporu s těmito pilulky.
Nejlepší je naplánovat těhotenství, než otěhotníme, musíme navštívit lékaře, aby věděl, zda bychom měli a můžeme jód využít, aby mohl těžit z jeho preventivních účinků.
