Mnoho dětí má dnes anémii. Ve skutečnosti lze říci, že mnoho dětí v historii mělo anémii, ale nyní to víme, protože je to stav, který rodiče a profesionály znepokojuje více, a proto je zvláštní pozornost věnována jejich detekci a léčbě.
Nejčastější anémie u dětí je nedostatek železa, což je ten, který se objevuje v důsledku nedostatku: dítě konzumuje málo potravin bohatých na železo. A je důležité to zjistit, protože to může ovlivnit jak hlad, chuť k jídlu, růst, chování, tak i vývoj. Proto může být důležité vědět, co vám dnes říkáme: jak zabránit tomu, aby dítě ukončilo anémii.
Proč je železo důležité?
Od věku šesti měsíců, kdy začíná doplňkové krmení, je zvláštní důraz kladen na toto doporučení: při každém jídle je nějaké jídlo bohaté na železo.
Důvod poskytnutí této rady je trojí:
- Dítě, které pije pouze mateřské mléko nebo umělé mléko, může růst a tuk správně, ale může mít nedostatky železa a zinku, pokud po 6 měsících nezačne jíst potraviny bohaté na železo (zinek se méně obává).
- On železo Je pro tělo důležitý, protože je nezbytný pro tvorbu hemoglobinu, který je zodpovědný za transport kyslíku do tkání.
- Kojenci mají od narození zásoby železa, ale v závislosti na tom, jak rychle je šňůra řezána při narození, týdny těhotenství a porodní hmotnost, mohou vydržet pouhých šest měsíců, nebo stačí ještě několik měsíců.
U kojenců a dalších 48 potravin bohatých na železo a 48 jednoduchých receptů tak, aby stálo za zlepšení stravy nebylo drahéPříznaky anémie
Jedním z největších problémů s anémií je to, že je často obtížné jej odhalit, protože není součástí srovnávacího základu. Anémie nepřichází z jednoho dne na druhý, a proto rodiče nemohou říci, že „včera bylo skvělé a dnes to vidím špatně“, protože je to něco progresivního, které se také časově shoduje s mnoha dalšími změnami dítěte. Pokud například dítě začne mít anémii po 7-8 měsících a roste, bude to dítě s malou chutí k jídlu, relativně podrážděné a méně energie, než by mělo, kdyby nemělo anémii. Ale nejsou všechny děti jiné a mnoho relativně podrážděných a mají málo k jídlu?
Jinými slovy, Příznaky anémie jsou obvykle pozorovány po vymizení anémie, když má dítě najednou více energie, více chuti k jídlu a je obecně „živější“. Tehdy rodiče říkají „ústřice, protože to ovlivnilo anémii“ (říkám vám, trpěl jsem ve svém vlastním těle).
A to je to, že anémie ovlivňuje růst, ovlivňuje chuť k jídlu, bledost pokožky a může ovlivnit intelektuální a psychomotorický vývoj.
Jaká jídla bychom měli zahrnout co nejdříve?
Abychom zabránili tomu, aby dítě trpělo anémií s nedostatkem železa, musíme od začátku nabízet potraviny, které obsahují více železa. Tímto způsobem, i když budete jíst v každém sezení málo, vám několik z nich pomůže získat odpovídající množství železa denně.
A to samozřejmě s ohledem na to, že v prvních týdnech děti sotva jedí. To znamená, že již je samozřejmé, že kojené dítě nebude jíst první den, který začíná doplňkovým krmením poloviny kuřecího filé, ale pokud jí trochu kusu, někdy i kousek po kousku, den za dnem, jde S důvěrou a dovednostmi k jídlu bude pro 8-9 měsíců snazší užít různé ty potraviny bohaté na železo.
On železo Je v mnoha potravinách živočišného původu (hémové železo) a v mnoha rostlinném původu (nehemové železo). On železo, které je nejlépe absorbováno, je heme železo, což je to, co můžeme najít v žloutku z masa, ryb a vajec.
Nonheme, což je to, co je obsaženo v luštěninách, tmavé listové zelenině a obilovinách, se vstřebává horší, a proto je vhodné doprovázet váš příjem potravin bohatých na vitamín C, jako jsou pomeranče nebo brokolice (a doplnit, pokud dítě nebude konzumovat živočišné potraviny).
U kojenců a dalších potravin bohatých na železo: co jíst, pokud máte anémiiLéčba anémie s doplňkem
Nejlepší způsob, jak zjistit, zda má dítě anémii, je krevním testem, i když se to obvykle děje pouze tehdy, když existuje zřejmé podezření, že dítě může být anemické.
V některých případech, kdy můžete věřit, že nemáte anémii, ale pokud budete takto pokračovat, budete ji mít (dítě asi 8-9 měsíců, které prakticky nejí nic jiného než mléko), předepisuje mnoho pediatrů doplněk železa v preventivních dávkách; něco jako dávat kapky železa ten den by mělo vstoupit přes jídlo, až do dne, kdy dítě už jí více a lépe.
Tento doplněk je také doplněk, který se používá při ověřování anémie, pouze že dávka je vyšší, protože je třeba poskytnout nejen denní množství železa, ale také obnovuje hladiny železa dítěte, které jsou pod úrovní, která je považována za přiměřenou.
Jak dlouho s doplňkem?
Neexistuje jasná odpověď, protože vše závisí na stupni anémie dítěte a na tom, jak se vyvíjí, pokud jde o krmení.
Pokud doplněk prokáže, že hladina železa je dostatečná, ale dítě stále nejí dobře, anémie se vrátí. Pokud místo toho bude dítě kromě řešení deficitu jíst lépe a různoroději, je méně pravděpodobné, že bude muset znovu vzít železný doplněk.
Fotografie | iStock
U kojenců a dalších | Nemoci, které mohou komplikovat těhotenství: anémie, co bychom měli vědět o doplňcích železa a kyseliny listové v těhotenství
