První měsíce u novorozence doma jsou obvykle velmi těžké pro celou rodinu, protože je běžné, že doba spánku se zkracuje věnováním péče o dítě, které se probudí každou určitou hodinu, aby se nakrmilo a změnilo.
Jedna studie to zjistila Existuje způsob, jak zlepšit spací návyky dítěte, a to je prostě to, že rodiče dělí svou péči a rodičovské povinnosti.
K provedení studie se zúčastnilo 57 rodin, které byly pozvány od těhotenství. Jakmile se děti narodily, analyzoval se spánek dítěte a matky, prostřednictvím aktigrafie, která spočívá v umístění malého senzoru na paži k měření odpočinku a spánkových deníků na pět nocí.
Oba rodiče byli také požádáni, aby odpověděli na dotazník porovnávající kolik otců bylo zapojeno ve vztahu k matkám, pokud jde o péči o dítě.
Výsledky těchto studií ukázaly, že procento spánku, které matky měly, když jejich děti byly 3 měsíce, mohlo významně předpovědět procento spánku, které by děti měly po 6 měsících.
Bylo také zjištěno, že čím více se otec staral o dítě během dne a noci ve 3 měsících, matka i dítě by měly stabilnější vzorce spánku po 6 měsících.
Podle závěrů vědců to tyto výsledky naznačují mateřský spánek funguje jako důležitý údaj o tom, jak moc bude dítě spát, takže má smysl, že čím více se otec zapojí, je pro matku více odpočinku, a proto bude dítě lépe spát.
Předchozí studie publikovaná v roce 2011 přinesla podobné výsledky, ve kterých bylo zjištěno, že čím více se otec stará o dítě během prvních šesti měsíců života, děti během noci vstávaly méně.
Pamatujte si to když se otec zapojí do rodičovstvíPro každého jsou výhody: děti se učí rychleji a matky se cítí šťastnější.
