Je rozporuplné, že povzbuzujeme děti k větší fyzické aktivitě a na druhé straně je žádáme, aby téměř celý školní den seděli u stolu, že? Přestože mají chvíle na trénink sportu a rekreace, kde se také pohybují, většinu dne sedí ve třídě. Stále
Je to téměř mantra ve třídě: "sedí a stojí." Jako by sedění s hlavou dolů bylo zárukou toho, že se děti učí. Existují školy, které zahajují programy pro děti k dokončení krátké relace pohybu v učebnách. A funguje to. Děti se více soustředí a lépe se učí. Aby se mohli učit, nemusí být ve třídě tiché.
Pohybujte se a učte se lépe
Vezmi krátké přestávky pohybu po celý den Pomáhá dětem být ve třídě pozornější, a proto zlepšuje jejich učení. Krátké cvičení ve třídě 3-5 minut zvyšuje koncentraci, zlepšuje chování a pozornost.
Není novinkou, že fyzické cvičení zlepšuje funkci mozku u dětí. Děti, které často cvičí, mají ve srovnání s dětmi, které nevykonávají fyzickou aktivitu, zlepšení kognitivního výkonu a zdraví mozku.
Školy stále častěji zavádějí programy zaměřené na pohyb těla do tříd. Jak Brian Gatens, vedoucí školy Emerson v New Jersey, řekl NYTimes: „Zjistili jsme, že aktivní čas potřebný k oživení vašeho mozku zvyšuje produktivitu všech těchto okamžiků klidu.“
Je to proti lidské přirozenosti tím, že žádáme děti, aby byly pořád tiché a tiché.Zpráva Americké národní akademie věd uvádí, že děti, které jsou aktivnější, „projevují více pozornosti, mají rychlejší kognitivní zpracování a mají lepší výsledky na standardizovaných akademických testech než méně aktivní děti“.
Studie zveřejněná v lednu Lund University ve Švédsku také ukazuje, že studenti, kteří mají každý den tělesnou výchovu, zejména chlapci, se ve škole daří lépe.
Hnutí je součástí podstaty každého dítěte. Aby se mohli učit, musí se pohybovat a experimentovat. Připomeňme také, že existují kinestetické děti, které se nejlépe učí pohybem a tělesnými zkušenostmi, jimž tradiční učení, které mají zůstat po celý den, jim příliš nepomáhají.
„Děti by neměly sedět celý den a přijímat informace,“ říká Steve Boyle, jeden ze spoluzakladatelů Národní asociace fyzické gramotnosti, jejímž cílem je přivést tělesný pohyb do škol.
Dynamické učení
Některé školy ve Spojených státech, Kanadě, Mexiku, Irsku a Austrálii zahájily program BrainErgizers (něco jako mozkové stimulanty), jehož bezplatná verze se skládá z série videí trvajících tři až pět minut, s nimiž děti provádějí krátká cvičení.
Zahrnují rychlé oteplování a pak začleňují cvičení s pohyby různých sportů, jako je baseball, basketbal a triatlon. Nakonec provádějí relaxační cvičení. Tedy třikrát až pětkrát denně.
Líbí se mi to !!! @gonoodle #bestestfriend #brainbreak #gonoodle #iteachfirst # iteach1st #teachersfollowteachers #teachersofinstagram
Sdílená publikace Practical Primary Teacher (@practicalprimaryteacher) 2. května 2016 v 10:03 PDT
Dalším podobným programem je GoNoodle. Jsou to videozáznamy pohybu doma nebo ve škole, které se snaží pobavit děti cvičeními pro běh, skákání, strečink, tanec a procvičováním mindfulnes.
Hnutí by bylo jako "benzín" mozku. A děti nemají velkou rezervní nádrž; brzy spotřebují benzín, který spotřebují. Proto musí být v pohybu déle, aby mohli lépe přizpůsobit učení.
