Je to jedno z doporučení, které v létě slyšíme nejvíce na plážích a plaveckých bazénech, a jedno z nejvyšších zaznamenaných ohněm v našem dětství, které zjevně nemá žádné další ospravedlnění. Po jídle jsme museli počkat dvě hodiny, než jsme se vykoupali ze strachu z utrpení tak se obával trávení.
Nedočkavě jsme se podívali na hodiny, čekali jsme na čas a dali nám startovní zbraň, abychom mohli vstoupit do moře nebo se ponořit do bazénu. Je to opravdu nebezpečné nebo je to mýtus? Měli by děti před koupáním počkat dvě hodiny na trávení? Proč dvě hodiny?
Co je to trávení?
Vlastně to, co víme, jako štěpení trávení jako takové, neexistuje, protože trávení není nikdy přerušeno. Ve skutečnosti se stane hydrcution syndrom.
Vyrábí se pomocí extrémní ponorný reflex, když dojde k náhlé změně reflexů při kontaktu s vodou, což může způsobit ztrátu vědomí nebo srdeční zástavu.
Al najednou se dostat do vody, tělo reaguje snížením srdeční frekvence a periferní vazokonstrikce, aby zajistilo, že mozek má preferenční přísun krve a tím i kyslíku.
Děti, stejně jako starší, jsou náchylnější k těmto dekompenzacím, protože jejich reflexní mechanismy jsou pomalejší.
Mějte na paměti, že mluvíme o létě, kdy má tělo vysokou teplotu za to, že bylo na slunci nebo vykonává fyzickou aktivitu, ve srovnání s kontrast studené vody moře nebo bazénu. Čím nižší je teplota vody a čím vyšší je tělesná teplota, tím výraznější bude tento reflex.
Co má trávení společného s tímto procesem?
Pokud tedy jde o teplotu, co s tím trávení souvisí. Když mluvíme o „trávení“, nemyslíme tím celý proces, ale ten, který se vyskytuje v žaludku a může trvat minuty až 2-3 nebo i více hodin (záleží na tom, co je přijato).
Zatímco trávení je hotovo, cévy trávicího systému se rozšiřují, aby upřednostňovaly proces. Výsledkem je, že jiné oblasti těla, jako je mozek, přijímají menší množství krve.
Pokud v tu chvíli najednou vstoupíme do studené vody, krev z trávicího traktu se přesune do jiných orgánů, jako je kůže, aby působila proti změně teploty. K hydrokulaci může dojít pouze extrémním ponorným reflexem, ale trávení může pomoci spustit protože mozek během tohoto procesu dostává méně kyslíku. Nebezpečí hydratace se zvyšuje, pokud je jídlo velmi hojné, pokud je voda velmi studená a pokud je pokožka velmi horká.
Záleží na tom, co jste jedli
Měl bych tedy nechat dítě čekat dvě hodiny před koupáním nebo ne? Ještě jednou Zdravý rozum je nejlepším poradcem.
Odpověď bude do značné míry záviset na tom, co jste jedli. Pokud jste jedli hojné jídlo, žaludek bude potřebovat více krve, aby ho strávil. Pokud bylo dítě na slunci (má horké tělo) a náhle se dostalo do vody (velmi chladné), riziko výskytu syndromu hydratace je velmi vysoké.
Na druhé straně, pokud dítě snědlo sendvič nebo salát, jednoduše zkontrolujte, zda vstupuje do vody pomalu a postupně, aby si tělo zvyklo na změnu teploty.
Obezřetnost, aby se zabránilo vyděšení
dvě hodiny čekání nejsou nutné, pokud jsou rizika minimalizována. Pokud bylo jídlo lehké, bylo ve stínu a postupně vstoupilo do vody, nejprve do chlazených ramen, hlavy a krku, nebo si hrálo na břehu (nebo na dně bazénu) prakticky žádné riziko.
Co by se nemělo dělat, je po slunci se ponořte do studené vody nebo cvičení, mnohem méně po jídle.
Při nejmenším podezření, že dítě má závratě, s nevolností nebo rozmazaným viděním, byste měli co nejrychleji vystoupit z vody a požádat o pomoc.
