HRANí JE NEJLEPŠí SPORT PRO VAŠE MALé: DŮVODY A PŘíKLADY

On fyzický a intelektuální rozvoj dětí prochází různými etapami v průběhu dětství. K podpoře učení a získávání nových dovedností existuje mnoho aktivity a hry s nimiž kromě cvičení a zábavy mohou komunikovat se svými rodiči a prostředím. Dále vám dáme několik příklady aktivních her pro různé věkové kategorie, z nichž některé lze začít již od prvních týdnů života dítěte.

Hra, zábava a sport

Pravidelné provádění fyzické aktivity je jedním z doporučení Světové zdravotnické organizace (WHO) více výhodMezi těmi, kteří se nacházejí, se vyhýbáme mnoha kardiovaskulárním a kostním onemocněním a také udržujeme přiměřenou kontrolu hmotnosti. U dětí je také velmi důležitá fyzická aktivita, protože dětská obezita je jedním z vážných problémů veřejného zdraví 19. století. Cvičení cvičení však není dobré pouze pro fyzický vývoj těch nejmenších, ale také pro jejich rozvoj mozku.

Odborníci tedy doporučují, kromě péče o jídlo, velké i malé si uvědomíme důležitost předvádění často cvičte. V případě dětí, zejména těch, které jsou menší, může být vykonána fyzická aktivita skrz hru. Na jedné straně je donutíte cvičit tělo a na druhé straně spojovat cvičení fyzické aktivity s něčím zábavným, což na celý život vnáší velmi pozitivní zvyk.

Objevování světa

Pokud je u dětí společný jmenovatel, je to jejich zvědavost. Od narození jsou malí přitahováni ke všemu, co je obklopuje, a to je to, že je pro ně všechno nové a neznámé! Jednou z prvních věcí, které děti objevují, je tvary, barvy a textury prostřednictvím vašich smyslů. Dobrými spojenci tak mohou být jejich první týdny života měkká plněná zvířata a chrastítka které vydávají měkké zvuky as různými tkáněmi, takže vyvíjejí ucho a dotek.

Ale bezesporu jednou z nejkompletnějších hraček pro děti je oblouk nebo přikrývka aktivity. Dítě leží na zádech komunikovat s prvky, které si dáte na dosah ruky. Přibližně po 3 měsících se navíc pokusí vzít je sám sebou nebo se jich dotknout zvednutím nohou, což je cvičení, které přispěje ke zvýšení vašeho vývoje motorů a koordinace. Tyto typy přikrývek jsou také velmi vhodné pro pozdější fáze. Například, když dítě začne držet hlavu, ležící na břiše, můžete se natáhnout a hrát si s ním s hračkami, které se mu nejvíce líbí, aby mu pomohly posílit svaly a komunikovat a zároveň se bavit.

Zlepšení koordinace a jemné motoriky

Kolem 6 měsíců (někteří to dělají dříve a jiní později) se děti učí sedět samy a udržovat rovnováhu. V této krásné fázi vás můžeme naučit některé činnosti, které přispějí k učení některých dovedností, které budou pro váš rozvoj velmi důležité, například koordinace a jemné motorické dovednosti. Klasika stohování hraček obruče nebo kostkyNapříklad umožní vašemu dítěti vykonávat úkol, který vyžaduje některé obratnost a koncentrace. Prvních několikrát to pravděpodobně nezískáte, ale časem, trpělivostí a především, aniž byste zapomněli, že se jedná o hru, se naučíte tuto činnost provádět.

Když dítě začne doplňkové krmení, můžete ho nechat experimentovat s kousky jídla, vždy pod naším dozorem, a pokusit se je vzít do úst, což je dobrý způsob, jak se naučit brát malé předměty a pomocí pinzety prsty. S tímto cvičením navíc dítě půjde získat určitou autonomii.

Dítě se pohybuje

Ve fázi procházení a prvních kroků můžete přidávat nové hry, které se stále více přesouvají, díky kterým budou děti procházet získávání nových dovedností. Chcete-li je motivovat ve svých malých posunech, můžete je použít valivé prvky, jako hudební válec nebo míč, a pokuste se je přimět, aby je hledali. Bude to velmi zábavná aktivita, se kterou budou cvičit celé své tělo a umožní jim vyhrát koordinacenapříklad na nohou a pažích při procházení, a rovnováhu, když podniknou první kroky.

Můžete také strávit skvělé chvíle hraje na schovávanou, něco, co děti milují. Umístěte se za pohovku nebo stůl a vyzvěte své děti, aby vás hledaly tak, že jim zavoláte. Uvidíte, jakou radost jim dává k dosažení svého cíle!

Když chodí s lehkostí, můžeme jít začleňování nových her a aktivit s těmi, kteří se i nadále baví při sportu. Chcete-li získat motorické dovednosti, rovnováhu a přesnost, je na čase je seznámit o něco složitější sporty, například míčové sporty. Branka & Fit Goal League of Chicco patří do nové řady hraček, s nimiž může vaše dítě hrát sportovní hraní.

Je to elektronický fotbalový cíl s různými herními režimy (penaltový rozstřel, zlatý cíl a výzva hrát samostatně nebo s přáteli). S ním můžete hrát samostatně nebo se svými přáteli, což vám také umožní naučit se sdílet a hrát si s ostatními dětmi, vyhrát a také prohrát.

Sportovat, zatímco děti a jejich rodiče se baví, jejak vidíte plně kompatibilní. Doporučujeme vám, abyste některé z těchto nápadů uvedli do praxe a propagovali tak fyzickou aktivitu v rodině a bavili se.