Mnohokrát zůstáváme doma, když přijdou chladné dny, s omluvou, že naše děti musí být vždy teplé. Špatné počasí však nikdy nebylo přesvědčivým důvodem, proč nechodit ven pro rodiny žijící v severských zemích, kde teploty mohou dosáhnout patnácti stupňů pod nulou. Být věrný skandinávskému přísloví, které zní takto: "Není špatné počasí, jen špatné oblečení" Doporučujeme vám, abyste se svými nejmenšími vycházeli i v nejchladnějších dnech, abyste je ochránili podle těchto tipů.
Správné oblečení, připravené auto
Pokud máte novorozence, bude obecným pravidlem oblékání to dát mys více než ty. Úkryt dítěte byl vždy choulostivý úkol, protože se bojíme, že bude zima, protože se stěží pohne, a proto nevytváří teplo. I když je pravda, že když půjdou dovnitř svého kočárku, jsou chráněni před některými povětrnostními vlivy, jako je vítr a déšť, díky doplňkům navrženým tak, aby čelili většině zimních měsíců, budou také chráněni před chladem a mohou si užívat vzduchu a příroda
Městská židle ChiccoNapříklad má balíček Winter Edition skládající se z potahu na ruce, který může být umístěn jak na řídítkách rodičů, tak na bariéře dětí, z měkké eko-kůže lemované potahu nohou, která slouží jak pro přenosnou tašku, tak pro možnost kočárku, reverzibilní redukce a komfortní polstrovaná polstrovaná a měkká souprava potahu nohou, s níž budete mít zajištěno pohodlí a pohodlí.
A jak předvídavý rodič stojí za dvaV tašce pro dítě vždy noste přikrývku a teplé oblečení pro případ potřeby.
Samozřejmě je tak důležité, aby vaše dítě bylo vřele, aby nevychladlo, jako by ho nenosilo navíc. Použijte logiku, abyste ji řádně chránili. Pokud slunce vychází, odstraňte přikrývku a buďte opatrní se skleníkovým efektem vytvářeným plastovou bublinou (kterou používáme k ochraně před deštěm a za větrných dnů). Nejlepší způsob, jak zjistit, zda je vaše dítě studené nebo horké, je dotknout se jeho čela nebo krku a zkontrolovat, zda je mokré, horké nebo studené.
Zabraňte nachlazení díky jídlu
Imunitní systém dítěte je mnohem slabší než u dospělého. Zatímco dospělý může zažít maximálně čtyři nachlazení ročně, dítě může mít až 10 epizod ročně, podle údajů Španělské společnosti pro pulmonologii a hrudní chirurgii (SEPAR). Proto při plánování východu, kdy teplota doprovází, je stejně důležité vědět, jak oblékat vaše dítě vhodným teplým oblečením a jak posílit jeho imunitní systém pomocí zdravé a vyvážené stravy.
Pokud vaše dítě kojí Měli byste vědět, že nejlepší způsob, jak posílit svou obranu, je prostřednictvím mateřského mléka, protože má ve svém složení všechny potřebné živiny a vitamíny, které pomáhají předcházet nemocem.
Pro ostatní děti (stejně jako u dospělých) je nejlepší strava známá středomořská strava, která je podle Španělské společnosti pro rodinu a komunitní medicínu shrnuta v snížit spotřebu červeného masa a jíst více ryb, luštěnin, zeleniny, zeleniny a ovoce. Můžete si také přečíst tyto tipy, jak zlepšit svou obranu.
Takže v budoucnu s dětmi si jako oběd vyberte sezónní ovoce, abyste měli optimální imunitní systém. Není nic lepšího než jogurt sladený med k úlevě od kašle a podráždění krku. Nezapomeňte, že je důležité pít tekutiny, zejména pokud má vaše dítě hlen, protože voda hlen rozpouští a udržuje jeho tělo hydratované. Pokud očekáváte, že pro ně bude dlouhý den, je nejlepší dát do piknikového koše energetické potraviny, jako jsou ořechy.
Stručně řečeno, nenechte špatné teploty být překážkou pro vaše děti v přímém kontaktu s přírodou. Pokud žijete ve městě, jděte ve všední dny do parku a využijte volných dnů na výlety do hor nebo na pláž. Nechte je běžet, skákat, šplhat a objevovat svět kolem nich. Být šťastný je nejlepší lék na zlepšení vaší obrany.
V Chicco momentech
Jak přimět vaše dítě k účasti na rodinném životě od začátku
7 skvělých tras pro rodinné cestování
Učení je zábava: Hry pro výuku stolních způsobů
