Lidské bytosti jsou empatické, ale tato kapacita může být podporována nebo zrušena podle způsobu, jakým jsme od dětství vzděláváni a ošetřováni. A můžeme také učit děti o empatii, nejprve z úcty k jejich pocitům a potřebám, ale také z cvičení a postojů, které tuto schopnost posilují. Pojďme mluvit o empatii a já vám dám čtyři nápady, jak učit empatii dětí.
Co je to empatie?
Empatie je schopnost postavit se na místo jiného a porozumět tomu, co cítí nebo si myslí, aniž by bylo nutné to přímo vyjadřovat, aby byla komunikace úcta k druhému, porozumět jeho zážitkům, emocím a názorům v důsledku jeho jedinečné situace.
Královská akademie definuje "Empatie" jako mentální a afektivní identifikace subjektu s náladou jiného. Je jasné, že být empatičtí nás přinutí zlepšit naše vztahy s ostatními, porozumět jim a pomoci jim a vyhnout se škodlivým soudům.
Řekl jsem to lidské bytosti jsou empatickéa v současné době identifikují vyšetřování v neurovědních mechanismech, které to vysvětlují: zrcadlí neurony. Tyto neurony se aktivují, když subjekt pozoruje činnost kongeneru a definují schopnost porozumět druhému. Můžeme je pozorovat u kojenců, kteří zívají nebo se usmívají, když nás vidí, jak to dělají, a když vyrosteme, rozumí se, že nám pomáhají identifikovat činy a emoce druhých.
Víme, že děti pláčou jednoduše posloucháním dalšího plačícího dítěte. A to se děje proto, že napodobují emoční synchronizaci s okolím. Kromě toho si určitě všimnete, jak vaše děti odrážely vaši emoční situaci, i když jste se pokusili skrýt: byli vypnuti, pokud jste smutní, nervózní, pokud máte strach, šťastní, pokud cítíte euforii ... to je empatie.
Matky rozvíjejí velmi intenzivní empatii pro své malé děti, protože je samozřejmě nutné, aby jim rozuměly, aby se o ně lépe postaraly, a to se děje od těhotenství.
I když máte domácí mazlíčky, budete ohromeni tím, jak je pes zvláště zoufalý, pokud jste smutní a přijde za vámi, pokud jste špatní nebo pláč. To je empatie.
Dva roky staré děti přestanou napodobovat nevědomě, když se objeví jako oddělené entity a projeví zájem o naše pocity, chtějí nám pomoci cítit se lépe a dokonce se nadchnout, když uvidí kresby, které vyprávějí smutný příběh. Emoce druhých jsou identifikovány a identifikovány.
Pracujte svou vlastní empatií
Dospělí se mohou stát rodiči s naší zhoršenou schopností empatie pokud jsme nebyli respektováni a slyšeni, když jsme byli dětmi, byly naše pocity a potřeby zamítnuty a bylo nám odepřeno pohodlí, přijetí nebo projevy náklonnosti. Snad prvním nezbytným krokem, aby naše děti byly empatické, je vyřešení našich vlastních emočních škod.
Buďte příkladem
Děti se učí z toho, co děláme, ne z toho, co říkáme, je třeba udělat. A pokud jde o empatii, něco tak emocionálního a zážitkového, je to dvojnásob pravda. Příklad, který jim dáte Přinutí je přizpůsobit se tomu, že lidé jsou schopni navzájem si rozumět, vložit se do svých bot, pohybovat se a sdílet emoce bez úsudku. Váš postoj a způsob, jakým budete mluvit s ostatními a ostatními, je to, co budou chápat jako správný způsob, jak se chovat, a budou vnímat, jak propojení mezi lidmi fungují. Buďte opatrní, když se k sobě chováte, k dospělým, zejména v případě konfliktu nebo odlišného názoru.
Zacházejte s nimi s empatií
Pokud jsme, když jsme děti, namísto přijímání přijetí potlačeni nebo ignorováni, porosteme s poškozenou sebeúctou. Určitě si to uvědomíme a přesně tomu rozumíme být empatický s našimi dětmi Takto jim nejlépe pomůžeme rozvíjet tuto kapacitu.
Porozumění sobě samému je proces, ve kterém musíme dítěti umožnit vyjádřit jeho potřeby a pocity. Porozumět ostatním není možné, pokud si člověk nerozumí.
Děti mají potřeby a pocity, které jdou nad rámec jídla a mají suchou plenku: žádají, aby byl slyšen a oceněn fyzický kontakt, pohodlí, společnost, aby byli vyjádřeni. Přestože existují výchovné proudy, které na něj poukazují jako na manipulátor a rozmary, které musí být zvládnuty pádem, aby ho poslouchaly, nemusí to být ten nejlepší nápad, který by mu pomohl být empatický. Pokud jim nerozumíme a neodporujeme tomu, abychom se na své místo postavili, nemohou to v budoucnu udělat.
Pokud je nasloucháme, bereme je v úvahu, zacházíme s nimi s úctou, naučí se rozvíjet svou empatii léčbou empatií.
Rozpoznat a pojmenovat emoce
Být schopen rozpoznat v ostatních emocích a ztotožnit se s nimi, ne s jejich nápady, je nezbytné vědět, jak rozpoznat jejich vlastní. Z tohoto důvodu jsou předchozí kroky velmi důležité, pokud rodiče potvrdí emoce dítěte, bude vědět, že jeho emoce jsou platné a neodepírají je. Pochopením svých emocí je můžete poznat v jiném.
Od malých jim můžeme pomoci vyjádřit své emoce a pojmenovat je, identifikovat je. "Jste naštvaní, cítíte hněv, jste šťastní, máte strach nebo strach ..."
Každodenní situace nám dává mnoho příležitostí pracovat na vlastních emocích dítěte a mluvit o emocích, které pocházejí z postojů jiných lidí, a to vždy bez úsudku, pouhým rozpoznáním. Když dítě zjistí, co cítí a co cítí jiný, může k němu přistoupit a vědět, co se děje v jeho srdci.
Jsou chvíle, kdy je tento okamžik nevhodný pro konverzaci, takže můžeme v klidu hovořit o tomto tématu tiše a požádat nás, aniž by nás tlačilo, aby nám řekli, jak se cítil nebo jak si myslí, že se cítil s druhým. Tak děti rozvíjet empatii a je pro ně snazší postavit se na místo toho druhého.
