Těhotenství je přirozené stádium, ale vždy vzbuzuje u žen určité obavy, a to z důvodu mimořádné důležitosti a důležitosti, kterou musí dosáhnout dobrého konce, že se dítě narodí zdravé. Pokud jste byla těhotná, víte, co tím myslím, a pokud hledáte dítě, mějte na paměti, že to tak je pět obav, které budete mít během těhotenství.
To neznamená, že už neexistují žádné další, jistě odlišné obavy, také v závislosti na konkrétní situaci každého z nich nebo na konkrétním okamžiku těhotenství. Ale to jsou časté obavy, které nás napadnou během devíti měsíců.
Jak jim čelit? Většina z nich má dobré informace a vede návyky zdravého životního stylu. I když se některé z našich obav mohly splnit, protože naštěstí nemáme nad tímto procesem absolutní kontrolu k většině těhotenství obvykle dochází a končí šťastně.
Strach z potratů
Vždy bude existovat strach, že plod není v pořádku, že těhotenství nepostupuje správně, mít potrat. Strach ze žen je vysvětlen, protože přirozený potrat je způsoben nezamýšlenými příčinami a je velmi obtížné mu zabránit. Protože není v našich rukou se jí vyhýbat (i když se snaží snížit šance na potrat) nás děsí.
Jedná se o problém, který se nás týká zejména v prvním čtvrtletí. A právě v této fázi dochází k nejvíce spontánním potratům s příčinami, které nejsou vždy určeny. Před 12 týdny by to byl časný potrat, mezi 12 a 20 týdny pozdní potrat (jsou choulostivější a obvykle vyžadují lékařskou péči).
Po 20. týdnu těhotenství se nehovoří o potratech, ale o předčasném porodu, o otázce, kterou diskutujeme v další části, protože se jedná o další největší obavy těhotných žen.
Strach, že porod bude pokračovat
Mít předčasné narození je něco, co nás ve třetím trimestru znepokojuje, když se okamžik blíží, ale plod ještě není připraven k narození. Ve skutečnosti máme obavy ze všeho, co se týká porodu, ale toto bude diskutováno v novém článku.
Předčasně narozené dítě může mít vážné následky (čím je těhotenství méně pokročilé), víme, že nezáleží na tom, jak moc chceme, aby se dítě narodilo.
Pak se musíme co nejvíce vyhnout rizikovým faktorům, a tím snížit pravděpodobnost, že se dítě narodí příliš brzy. Také mějte na paměti, jak rozpoznat varovné signály.
Bojí se ublížit dítěti
Je možné, že v této fázi našeho života jsme položeni nejvíce otázek souvisejících s našimi zvyky, protože nechceme ublížit dítěti. Mohu si dát horkou koupel? Mohu se opalovat? Mohu jít do lázní? Co se stane, když si barvím vlasy? Bude dobré se milovat tak či onak? A především, můžu to jíst?
Protože mezi riziky těhotenství je jedno, které nás znepokojuje zejména proto, že to musíme dělat každý den, několikrát. A to je jídlo.
A i když existují určitá nevhodná jídla, kterým bychom se měli vyhnout, takže musíme být pozorní na radu, jak brát bezpečnou stravu během těhotenství, vážné problémy jsou vzácné (bohužel nemůžeme říci totéž o zažívacím nepohodlí).
Mějte však na paměti, že během této fáze budou kolem vás slova jako toxoplasmóza, listerióza nebo anisakis, která způsobí nějaký strach.
Bojí se onemocnět
Je to pravděpodobně během těhotenství, kdy se cítíte více hypochondriální (nebo se uvidíme). Budete se bát jednoduchého nachlazení nebo migrény. Naštěstí, protože budete opatrní a pravděpodobně budete mít zdravější návyky než obvykle, máte také méně nemocí. Samozřejmě, problém nepříjemnosti je docela pravděpodobný, že se nebudeme osvobozovat ...
Problematika léků je důležitá, pokusme se jim v maximální možné míře vyhnout a neměli bychom se sami léčit, protože mnoho léků není během těhotenství bezpečné. Poraďte se s gynekologem o všech zdravotních problémech, které se vás týkají.
Strach ze změn v těle během těhotenství
Budu příliš tlustý? Jak se mé tělo změní? Vyjde strie? Mohu obnovit svou starou postavu? Kdy? Co se stane s mými prsy?
A je to některé změny v těle těhotné ženy jsou nevyhnutelné, ale nezapomeňte, že musíte zkusit přibližný hmotnostní přírůstek mezi šesti a dvanácti kilogramy, abyste zůstali fit, zůstat dobře hydratovaní a jíst zdravou stravu ... Vše vám pomůže dosáhnout ideální hmotnosti při těhotenství a tělo netrpí příliš mnoho (nebo příliš mnoho změn).
Po porodu bude čas znovu nabrat na váze, i když si uvědomte, že pravděpodobně dojde ke změnám, které v našem těle zůstanou ve větší či menší míře. Ale je to logické, že? Byli jsme matkami po téměř magickém procesu devíti měsíců, kdy se dítě dostalo dovnitř.
Na závěr to řekneme nejčastější obavy během těhotenství Jsou normální, dobře informovaní, aby byli klidnější a minimalizovali různá rizika. Pokud některá z těchto obav ovlivní váš každodenní život, ujistěte se, že je sdílíte se svým okolím, abyste se cítili více podporováni.
Fotografie | Thinkstock
U kojenců a dalších | Potraviny, které během těhotenství nemohou chybět, jsem těhotná: co by mohlo poškodit moje dítě?
