Vitamin D je vitamín, který je v těhotenství dost malý, ale jehož deficit prokázal důsledky pro zdraví budoucí matky a dítěte. Jeho nedostatek souvisí mimo jiné s nízkou porodní hmotností a jazykovými problémy, zatímco se doporučuje zlepšit vývoj kostí dítěte.
Jednou z posledních výhod, které známe díky studii z University of Manitoba School of Dentistry ve Winnipegu (Kanada), je to, že užívání vitamínu D v těhotenství pomáhá zabránit zubnímu kazu u dětí.
Vědci analyzovali případy 207 těhotných žen, které byly měřeny na hladinu vitamínu D ve druhém a třetím trimestru těhotenství. Poté, co jim bylo průměrně 16 měsíců, zkontrolovali zuby svých dětí.
Zjistili, že matky matek, které se nakonec vyvinuly v dutinách, měly výrazně nižší hladiny vitamínu D než ty, jejichž hladiny byly normální. Pozorovali také vady zubní skloviny u dětí v první skupině.
Vitamin D je přítomen v malém množství v některých potravinách, jako je máslo, vejce, mléko a modré ryby, ale nejúčinnějším způsobem syntézy vitaminu D je opalování.
Částky jsou často nedostatečné a vzhledem k výhodám, které studie prokazují pro zdraví matky i dítěte, někteří odborníci zvažují zařazení doplňku vitamínu D k doplnění nutričních doporučení žen v těhotenství .
