Kojení (a rodičovství obecně) je obklopeno mnoha mýty a vírou. Ačkoli některé z nich byly přeneseny z matek na dcery a jsou hluboce zakořeněny v určitých kulturách, bylo prokázáno, že nemají vědecký základ a musíme je vyloučit.
Není pochyb o tom, že kojení má mnoho výhod pro zdraví pro matku a dítě, ale přesvědčení, která nejsou pravdivá, se stále šíří. Pak vás opustíme 11 nejčastějších mýtů o kojení, kterým byste neměli věřit.
1. Musíte kojit každé tři hodiny
To je jeden z nejvíce zakořeněných vzorců v našem prostředí a pravděpodobně to bude to, co řekli našim matkám a dokonce i našim babičkám. Dovedete si představit, že jsme byli nuceni vždy jíst každé tři hodiny? A pokud máme hlad, než se nemůžeme trochu klovat? Možná jsme už měli snídani a teď si oběd rádi občas? A pokud jsme měli siestón a jsme tak pohodlné, musí nás vzbudit, abychom mohli jíst?
Mateřské mléko je velmi rychle tráveno a zejména v prvních dnech musí novorozenci brát velmi často kojení: mezi 8 a 12 výstřely denně, někdy i více. Pokud vezmeme v úvahu, že se stále učí kojit, unaví se, uprostřed zaspí ... a výstřel lze na začátku prodloužit až na hodinu, vidíte, že je možné kojit každé tři hodiny? Tyto časté výstřely jsou nezbytné pro správné založení kojení.
Pamatujte si to Čím více dítě cucá, tím více mléka budeme vyrábět. Kromě toho prvních šest měsíců života, mateřské mléko (nebo vadná výživa) pokrývá všechny vaše potřeby, a to jak pro živiny, tak pro hydrataci. Je tedy pravděpodobné, že v časech teplejších požadavků střílejí častěji: někdy budou mít hlad, někdy žízeň.
Shrnutí: Kojení (nebo umělé) nemusí být každé tři hodiny, ale na vyžádání: kdykoli dítě chce.
V miminka a další "Nemám dost mléka": velký zájem kojících matek a jak to vyřešit2. Kojení bolí
Obvykle je slyšet, že kojení zpočátku bolí, že je normální, že trhliny vyjdou nebo že musíme nejprve „zavřít“, aby to neubližovalo. Nic z toho není pravda: Kojení by nemělo bolet.
Prvních pár dní vás může trochu obtěžovat kvůli přecitlivělosti bradavky nebo proto, že se jedná o nový, odlišný pocit, ale pokud kojení bolí, je to, že dětský závěs není vhodný.
U dítěte, které je dobře zahnuté, je bradavka připevněna k patru a dobře za ním a jazyk vytváří zvlněný pohyb přes prsa a dvorce, aby pumpoval mléko; Tímto způsobem nepoškodí bradavku, která si musí zachovat svůj zaoblený čtvercový tvar na konci výstřelu. Pokud se objeví trhliny nebo kojení je bolestivé, měli bychom se poradit: je pravděpodobné, že naše dítě není dobře závislé.
3. Musíte jíst pro dva
Kojící matky investují do výroby mléka asi 700 tisíc korun. Z toho je 500 kcal získáváno z mléka a zbývající vklady vytvářené během těhotenství. Během kojení musíme vytvořit zdravou a pestrou stravu, ale není nutné, abychom jedli pro dva, ale jíst podle našeho pocitu hladu.
4. Ne všechna mléka se krmí stejným způsobem
Mateřské mléko je nejlepším jídlem pro všechny děti. S výjimkou několika výjimek (z důvodu extrémní podvýživy nebo nemoci matky) mají všechna mléka velmi podobné složení.
Každá matka produkuje pro své dítě nejlepší mléko. Kromě toho má mateřské mléko zvláštnost změnit složení v závislosti na věku dítěte a během kouření. Kolostrum (produkované během prvních 2-3 dnů života) má tedy vyšší obsah bílkovin a méně tuku a laktózy než zralé mléko. A matky, které porodí předčasně narozené děti, produkují jiné mléko, než ty, které porodily novorozence s vyšším obsahem bílkovin a nižším obsahem laktózy, s vyšším obsahem imunoglobulinu A a více laktoferinu, protože to je to, co potřebují Vaše miminka v těch chvílích.
Obecně mateřské mléko poskytuje asi 67 kcal / 100 ml (62-70 kcal / 100 ml). Bílkoviny a uhlohydráty zůstávají poměrně stabilní, přičemž tuky jsou nej variabilnější složkou, a to jak u žen, tak v průběhu příjmu (mléko na konci příjmu může obsahovat až 2 až 4krát více tuku než mléko). počáteční mléko). V každém případě jsou tato množství tuku a jejich variace nutričně vhodné pro každé dítě.
U kojenců a více „Moje kojení nebylo snadné“: sedm svědectví matek, které zviditelňují problémy, které mohou nastat při kojení5. Kolostrum nefunguje, musíte počkat, až mléko stoupne
V některých kulturách se předpokládá, že mlezivo, mléko prvních 2-3 dnů, je nečisté a nemělo by ho brát dítě. A jakmile to bylo běžné nabídnout dítěti další produkty, protože se to považovalo "Kolostrum nebylo dost jídla".
Nic není dále od reality; Kolostrum je velmi bohaté na imunoglobuliny a další obranné buňky, čímž se novorozence okamžitě chrání. Je také bohatý na bílkoviny, vitaminy rozpustné v tucích a některé minerály, jako je sodík a zinek, obsahuje méně tuku a méně laktózy než zralé mléko, což usnadňuje trávení novorozence.
U kojenců a více Složení mateřského mléka v každé fázi růstu: přizpůsobuje se potřebám dítěte 6. Existují potraviny, které byste neměli brát, pokud kojíte
Některé potraviny, které matky jedí, dodávají mateřskému mléku více chuti než jiné (například česnek nebo chřest), ale to neznamená, že je nemohou vzít; Kojící matka by měla jíst rozmanitou a zdravou stravu. Stejně tak můžete brát potraviny, které produkují plyny (např. Luštěniny), protože plyn neprochází mlékem.
7. Je vhodné střídat prsa každých 20 minut
Kojení je požadováno: když dítě chce a tak dlouho, jak chce. Dokud se nepustí, nesmíme měnit jeho hruď. První část kouření je vodnatější a bohatší na uhlohydráty a závěrečná část, bohatší na tuky; by měla nechat dítě vyprázdnit hruď dobře. Pouze s jedním prsu jsme schopni kojit (jako v případě dvojčat nebo operace prsu).
U kojenců a více Aguachirri produkovaný ženami v prsou od 6 do 12 měsíců poskytuje více energie než kravské mléko8. Matky s malým prsem budou mít malé mléko
Pokud nebudeme trpět hypoplasií prsu, velikost prsu není ukazatelem množství mléka, které budeme schopni produkovat. Každá matka má pro své dítě nejlepší prsa.
9. Během kojení musíte vypít hodně vody a hodně mléka
Při kojení musíme dodržovat zdravou a pestrou stravu. Neměli bychom zvyšovat příjem tekutin, měli bychom pít, když máme žízeň. Zvýšení nadměrného příjmu tekutin může paradoxně snížit produkci mléka.
Neexistují ani potraviny ani přírodní prostředky ke zvýšení produkce; Neexistuje vědecký základ, který by to potvrdil. Nejlepší galaktogogue je časté a na vyžádání kojení správnou technikou. Důležitou roli hraje také sebevědomí matek.
10. Od roku se mateřské mléko již nekrmuje
WHO doporučuje exkluzivní kojení až 6 měsíců a následně doprovázená dalšími potravinami až na dva a více let. Mateřské mléko zůstává ideálním jídlem i od roku. Obsah tuku v mateřském mléce je vyšší po 12 měsících.
11. Je vhodné odebrat mléko, abyste zjistili, jak moc dítě bere
Dítě má mnohem silnější sání než prsní pumpa, takže to, co extrahujeme, neodráží to, co dítě bere. Nejlepší indikátor toho, že dítě dobře stravuje, je přírůstek na váze.
Kojenci obvykle ztratí mezi 4 a 6% své hmotnosti a až 10% v prvních dnech života. Přibližně od pátého dne do čtyř měsíců věku se vaše hmotnost zvyšuje přibližně o 150 až 200 gramů týdně.
Pokud dítě pees několikrát denně (hojné, jasné a pravidelné močení), je to známkou toho, že dítě je zdravé, dobře krmené a hydratované.
U kojenců a více Pokud vaše dítě kojí, jsou to klíče, které vám pomohou ověřit, zda jste dobře krmeni
