Že naše děti mít dobrou snídani Každý den je důležitý. Rodiče by se měli pokusit vytvořit vlastní nebo zvyk snídaněvěnovat mu, je-li to nutné, až dvacet minut svého času - ačkoliv proto musí vstát o dvacet minut dříve.
Chcete-li ušetřit čas od času, je ideální nechte všechno připravené před spaním: šálky, talíře, příbory a ubrousky na stole, stejně jako všechno, co nepotřebujete studené jako džemy, čokoládový prášek do čokoládového mléka a ovoce. Tímto způsobem budeme moci ráno chodit s menším spěchem.
Proveďte zvyk snídaně
Souhlasí zvedněte je s časem takže se mohou sprchovat, oblékat, dělat si postele a připravovat své batohy bez spěchu.
Chcete-li se ujistit, že mají dobrou snídani, je nejlepší si na to zvyknout snídat s nimiMůžeme si také užít celý den společně.
Pro učinit snídani pozitivním zážitkem, musíme zajistit, aby jídlo vypadalo dobře a pokud to může být, bylo zábavné, aby se snídaně stala z vašeho vnímání něčím dobrým, a ne něčím, co vám ukládá.
Snídaně, příjemný rodinný čas
Je dobré se obměňovat a přimět děti, aby byly povzbuzovány zkuste nové věci, pokud jsou součástí vyvážené snídaně a chodí podle vašich potřeb a vkusu.
Děti milují účastnit se všeho. Určitě si užijí výrobu pomerančové šťávy nebo uvedení másla na toast. Účast na přípravě snídaně může stimulovat chuť k jídlu dětí.
Když děti nechtějí snídani, nejlepší je nemění se, protože si brzy uvědomí, že nemá smysl montovat záchvaty hněvu, pokud před nimi nebudeme reagovat.
Skutečnost, že rodina spolu snídá, může způsobit, že děti změní svůj postoj, protože pokud nejsou středem pozornosti a mluví o jiných věcech, děti obvykle napodobují to, co vidí jejich rodiče. Kromě toho si budou užívat příjemné rodinné chvíle a budou to chtít dělat každý den.
V odrůdě je chuť
Můžete si připravit sladké nebo slané snídaně a můžete také kombinovat možnosti, ale vždy se snažte nechat ujít žádnou z čtyři potřebné potravinové skupiny Pro vaše jídlo.
Snídaně nelze eternalizovat. Normální je Nikdy netrvá déle než patnáct nebo dvacet minut.
Spát regulační hodiny, mít rodinnou snídani vyváženým způsobem as dostatkem času jsou klíčem k tomu, aby všechno začalo řádně fungovat od časných ranních hodin.
Snídaně Teddy Bear LULU | Snídaně, jedno z důležitých jídel dne. Proč? Fotografie | @quidproquoq
