Proteiny byly pronásledovány již několik let na výživové úrovni, a to kvůli zátěži, která se předpokládá, že kladou na ledviny, což ve stravě přikládá větší význam sacharidům, které nám dodávají energii. Po určitou dobu se však tyto prostory trochu upravují, protože více hydrátů, větší váha, větší obezita a více srdečních a jiných problémů. Zároveň to vidíte zvýšení procenta bílkovin není škodlivé a to by ve skutečnosti mohlo být dokonce prospěšné.
Jednou z možných výhod je ta, která by mohla pomoci tolik ženám, které mají potíže s otěhotněním, jak to uvádí nedávná studie U žen, které zvyšují procento bílkovin a snižují procento sacharidů, je větší pravděpodobnost, že otěhotní než u těch, které mají opačnou stravu, blíže obvyklým doporučením (s 15–20% bílkovin a 50–55% uhlohydrátů).
Studie byla provedena u žen, které byly podrobeny oplodnění in vitro ai když se výsledky jeví jako jasné, je nutný další výzkum, protože vzorek studie je pouze 120 žen.
Chcete-li to vidět v datech, u žen, které přišly získat 25% denních kalorií z bílkovin, 67% se podařilo otěhotnět. V druhé skupině žen, které požívají méně bílkovin, pouze 32% Musí otěhotnět. Chtěli tedy vidět, co se stalo s těmi ženami, které kromě zvyšování bílkovin snížily sacharidy na méně než 40% kalorií, a v tomto případě to bylo 80% procento těhotných žen.
Výzkumníci, opatrní, nechtěli zajistit, aby lidé s problémy s plodností zlepšili šance na plnění masem, rybami, mlékem a vejci, ale potvrdili, že strava může hrát velmi důležitou roli v šancích na těhotenství.
Důvody, proč skupina, která vzala více bílkovin, byly v těhotenství úspěšnější, nejsou zcela jasné. Hypotézy naznačují, že by mohlo být, že spotřebováním více bílkovin z konzumovaných potravin spotřebovávají méně prázdných kalorií, které jsou v americké stravě velmi bohaté. Předpokládá se, že účinky těchto potravin na sekreci inzulínu a dalších hormonů by mohly ovlivnit plodnost, takže jejich snížení by mohlo být prospěšné.
Kromě toho se navrhuje, že by mohlo být prospěšné větší množství bílkovin ve stravě zlepšením kvality ženských vajec.
Ať už je důvod jakýkoli, může být zajímavé, že z těchto údajů provádějí více studií V tomto ohledu, protože existuje mnoho párů, které mají problémy s otěhotněním a kdo ví, zda by se úspěšnost mohla zlepšit s něčím tak jednoduchým, jako je změna malého stravovacího návyku.
Pro případ, že by se vědci rozhodli všem párům doporučit, že plánují mít dítě nebo provést nějakou léčbu plodnosti, a to nejméně tři měsíce před, zvýšit počet bílkovin ve stravě až o 25% na 35% a snížit procento uhlohydrátů na méně než 40%.
