Začátkem tohoto měsíce jsme již poznamenali, že v posledním kongresu dermatologie a venereologie byli odborníci velmi ostří: „nechat děti být vystaveny slunečnímu záření bez ochrany lze považovat za špatné zacházení“. Prohlášení, které již nepovažujeme za přehnané, když nám Španělská asociace proti rakovině (AECC) řekne, že výskyt melanomu na celém světě se každoročně zvyšuje o sedm procent.
A mezi rizikové faktory patří chronické sluneční záření a dětská popálení. Děti by měly být chráněny, kdykoli jsou venku, a věnovat zvláštní pozornost nejpřímějším expozicím (například když jdeme na pláž nebo na bazén, protože při těchto příležitostech nenosíme oblečení).
To proto, že „k rozvoji rakoviny kůže přispívá akumulované sluneční záření po celý život“, jak jsme četli v nemocnici Fundació v Nens de Barcelona. Také „většina sluneční expozice života je přijímána během prvních osmnácti let života, takže je nezbytná správná ochrana před sluncem “. A teď se musíme zeptat „jestli skutečně chráníme naše děti před sluncem“.
Cílem tohoto videa z AECC je analyzovat návyky španělské populace na slunci a pomáhá nám to zapamatovat existuje mnoho každodenních situací, kdy dospělí „nechávají naši stráž“, mezi nimi zanedbávají ochranu starších dětí (od 10 let), přestože jejich kůže je stále citlivá.
Opalovací krémy, které aplikujeme u dětí (starších tří let), musí mít ochranný faktor nejméně 15
Mělo by se pamatovat na to, že by se měly používat fyzické bariéry, když jsou děti venku, a to i při dlouhodobých expozicích pobytu na pláži nebo u bazénu (košile, čepice, deštníky atd.). A také to, že v centrálních hodinách dne není vhodné se vystavovat, i když to děláme příležitostně, podnikneme více preventivních opatření než obvykle.
Slunce a jeho záření
Sluneční světlo, které dostáváme, je 50% infračervené záření, 40% viditelné světlo a 10% ultrafialové záření. Ten se zase dělí na UVC (nedosahuje povrchu Země, protože je filtrován ozonovou vrstvou), UVB (způsobující spálení sluncem a vznik rakoviny kůže) a UVA (produkuje kožní fotografie).
Fyzické bariéry nebo opalovací krémy?
Podle názoru odpovědných za společnost Precasol to není volba, protože opalovací krémy a oblečení musí být doplněny.
Tam jsou opalovací krémy obsahují chemické látky, které absorbují ultrafialové záření a zabraňují jejich pronikání. Ale v rámci řady ochranných produktů najdeme také fyzické filtry, které odrážejí záření, se širokým spektrem, je vhodné zvolit širokospektrální ptotektory, protože ačkoli většina škodlivých účinků slunce je způsobena UVB paprsky, také Musíte se chránit před UVA.
Účinně chrání
Vybereme chránič dětské linky, který je nejlépe odolný proti vodě, takže může být užitečný při provádění činností, které vedou k hojnému pocení. Obecným doporučením je obnovit každé dvě hodiny, ale někdy by se měl krém znovu aplikovat častěji, pokud naše dítě neustále zvlhčuje.
Čím vyšší je SPF (ochranný faktor), tím větší ochranu poskytujeme
Víme to, ale stále si chci vzpomenout:
Kůže dětí do šesti měsíců Nemá žádnou obranu proti slunci, a to je důvod, proč vždy čteme nebo slyšíme, že by neměly být vystaveny velmi malé děti.
Chránič se aplikuje 30 minut před expozicí a také v oblačných dnech (nevidíme to na slunci, ale je to tam).
Minimální faktor do tří let je 30 let, od tohoto věku 15 let. Dávám svým dětem 50 let.
Chrániče jsou naneste pečlivě na celé tělo, včetně oblastí pokrytých oděvem a zapomenutých (nohy, uši, krk, ...).
Vybereme nejvhodnější oblečení?
Lepší není ani příliš těsný ani příliš tmavý (Chrání více před UVB paprsky, ale jsou velmi horké). A mějte na paměti, že faktorem, který nejvíce ovlivňuje snižování průchodu množství záření, je tloušťka a úzká tkanina.
Některé oděvy na štítcích ukazují faktor ochrany před sluncem, který jim lze přiřadit na základě jejich kapacity proti slunci. Můžeme však získat představu o tom, kolik slunce některé oděvy umožňují vidět konzistenci stínu, který se jim podaří vrhat na zem, když jsou nataženy pod sluncem (nebo pozorováním, kolik světla oděv prochází, prodloužením jejich tkaniny natažené proti okenní sklo osvětlené sluncem).
Děti by také měly být chráněny víčkem na hledí, které vrhá stín na horní část obličeje, a slunečními brýlemi na ochranu proti UV záření.
Zjistěte, zda vybrat dobře
Musíme se spolehnout na štítky? Pokud se staráme o naše děti, které nás chrání jako spotřebitele?
Organizace spotřebitelů a uživatelů (OCU) vytvořila analýza 15 opalovacích krémů s faktorem 30 nebo vysokou ochranou zjistit skutečný ochranný faktor, odolnost proti vodě, fotostabilitu, kosmetické vlastnosti a označení.
Studie OCU zjistila čtyři značky, které mají nižší skutečný ochranný faktor, než bylo oznámeno (30 SPF). Dva z nich jsou ve skutečnosti střední ochrany: to je případ La Roche Posay a Biotherm. Vážnost této skutečnosti spočívá ve snížení bezpečnosti a v tom, že se prodávají za ceny vyšší, než by odpovídaly
A s výsledky laboratorních výsledků, OCU dává nejlepší hodnocení krémům, které lze zakoupit v hypermarketech nebo voňavkách a které nepřesahují 60 EUR / litr.
AKTUALIZACE: OCU nás právě informoval, že tři „oceněné“ krémy ve své analýze jsou: „Babaria Solar Milk Aloe Vera“ (SPF 30), je to nejlepší z UVB a UVA ochrany před sluncem, uvnitř i vně vody, ale ne Měl bych použít parabeny; Za druhé „Nivea Sun Protects & Bronzes, Solar Milk“ (SPF 30), má velmi dobrý poměr kvalita / cena a vynikající kosmetické vlastnosti; a „Sto solárního klasického mléka“ (SPF 30, v supermarketech LIDL), přijatelná ochrana za ekonomickou cenu, nejlevnější z analyzovaných.
Nejdůležitější závěr je, že při používání těchto krémů musíte být velkorysí. Ideálně aplikujte 35 ml (5 lžiček) každé dvě hodiny.
Na druhou stranu Odsuzuje se, že mnoho obvinění použitých při označování je zdarma a nepřispívá spotřebiteli nic, jako například: „hypoalergenní“ (nezaručuje, že nemůže vyvolat alergie, pokud zároveň nese vůně); „Dermatologicky testováno“ (neexistuje standardní pravidlo pro jeho regulaci); nebo „paraben free“ (nezaručuje, že neobsahuje jiné endokrinní disruptory).
Dnes máme více informací, a přesto se kožní choroby přímo související se sluncem zvyšují, je známo, že nechat pokožku opálit v nadměrném množství ji spálí, ale stále jsme příliš sebevědomí. Nehrajeme se sluncem a abychom chránili naše děti, potřebujeme jen zdravý rozum a pár minut denně.
Obrázky | Bryan, Mooganic, Sherif Salama Via | Děti a další Více informací | Fundació Hospital de Nens, AECC v Peques a další | Používáme opalovací krém dobře?
