Jste těhotná, možná v posledních týdnech, a dostali jste se od domu obrátit vzhůru nohama? Ticho, to je syndrom hnízda nebo instinkt hnízda, nekontrolovatelné nutkání dát dům do pořádku pro příchod dítěte.
Viděl jsem, jak ženy dělají neobvyklé věci s obrovskými břichy, jako je leštění podlahy domu nebo stoupání po schodech na čištění střech, jiné místo toho plní běžnější úkoly, jako je praní oděvů, objednávání skříní, malování a zdobení dětského pokoje.
Jeho jméno není náhoda. Syndrom hnízda je obdobou příprava hnízda co ptáci dělají, aby snášeli vejce a líhli své mláďata. Pocit, že všechno musí být perfektní, aby se nový člen rodiny dostal.
Výbuch energie
Ačkoli se to může zdát dříve, obvykle se vyskytuje v posledním trimestru těhotenství, přesně když břicho již má značnou velikost a hmotnost, takže musíte být opatrní ohledně úkolů, které budete dělat, které nejsou příliš náročné na váš stát
Vyvarujte se náhlých pohybů, zvedání příliš těžkých předmětů nebo posazování na střechách a schodech, protože byste mohli ztratit rovnováhu a ublížit sobě. Není čas na zranění. Nepřeceňujte se ani úkoly, které vás nutí cítit unavený nebo vyžadovat přehnané úsilí.
Je velmi pravděpodobné, že syndrom hnízda má fyziologické vysvětlení. Hormonální reakce v posledních týdnech způsobuje, že se budoucí máma cítí posedlá zvýšení energie, které každý nasměruje různými způsoby, některé s tiššími úkoly, jako je příprava tašky na nemocnici, a jiné s poněkud ambicióznějšími úkoly.
Pravda je taková, že tento výboj energie je známkou toho, že se blížící se narození, možná společně s úzkostí z blízkosti narození dítěte. Toto chování, které vyžaduje pořádek a čistotu, pomáhá jej nasměrovat a uklidnit matku tváří v tvář porodu.
Na druhé straně je hyperaktivita, která se vyskytuje, injekcí vitality, která připravuje tělo, aby se vypořádalo s fyzickou námahou, kterou vyžaduje porod.
Pokud vám bylo dáno obrátit dům vzhůru nohama, má rada je nechat unést instinktem, ale vždy se zdravým rozumem. Je důležité, abyste dorazili k odpočinku, a ne, abyste si brali noc předtím brýle. Koneckonců, dítě neuvidí jas krystalů a vše, co dostanete, je vyčerpání.
U kojenců a dalších Syndrom hnízda: když se chystáte porodit a začít vše čistitJak zjistit, zda jste byli posedlí syndromem hnízda
Potřebujete mít všechno nařízeno, i když jste byli předtím chaotičtí? Dostali jste se právě teď na tapetu obývacího pokoje? Rozhodli jste se změnit barvu stěn místnosti, která vás nepřesvědčila? Co musíte vyčistit záclony? Právě teď jste musel udělat spodní část kuchyňských skříní? No, není pochyb, máte všechny příznaky.
Pokuste se nechat všechno, aby se příchod dítěte, pokud vás to nechá klidnější, ale nebuď posedlý. Prioritizujte, co je důležité, a v případě potřeby požádejte o pomoc s domácími pracemi, ale věnujte posledních několik týdnů péči o sebe a vědomě se připravte na porod.
Byl jsem umírněný, neodcházel jsem od tapetování a organizování skříní, i když jsem vyšplhal po schodech. A vy, jaké šílené věci jste vlastnili syndromu hnízda?
U kojenců a dalších pěti hlavních obav těhotných žen ve třetím trimestru: cítíte se identifikováni?
