Vysoká citlivost je Osobnostní rys přítomný u dvou z deseti lidí, bez ohledu na pohlaví. Podle španělské asociace lidí s vysokou citlivostí (APASE) je popsána jako zděděná charakteristika, která ovlivňuje další vývoj neurosenzorického systému.
Jednou z funkcí, které se projevují u dětí s vysokou citlivostí, je intenzivní emotivita, když čelí určitým situacím a pocitům. "Můj syn je velmi intenzivní.", říkají některé matky, překvapené touto zvláštností. Dnes jsme chtěli dát hlas a viditelnost několika matkám dětí s vysokou citlivostí a emotivitou, které se často, a jak mnozí říkají, necítí ve svém okolí chápány ani podporovány.
Charakteristika osob s vysokou citlivostí
Podle APASE a na základě výzkumu provedeného americkou psychologkou Elaine Aronovou, která jako první zkoumala vysokou citlivost, lidé s touto osobností mají jemnější a rozvinutější neurosenzorický systém než většina lidí, což je vede k intenzivnějšímu „cítění“ (v širokém kontextu slova).
"Moje dcera jde od největší radosti k nejhlubšímu smutku, jako by byla dospívající. Když je smutný, pláče a vrhá se na zem, ale ne v hněvu, ale v melodramatickém plánu. Ale co mě opravdu trápí, když jsou tyto emoce hněvem nebo hněvem, protože je pro ně těžké je zvládnout "- vysvětluje Anouk, matka čtyřleté dívky.
Děti s vysokou citlivostí sdílejí ve větší či menší míře následující charakteristiky:
1) Jsou reflexivní a dávají přednost rutině
Tyto děti Zpracované informace zpracovávají velmi intenzivně a hluboce. To je vede k tomu, aby se před vydáním rozhodnutí hodně obešli, protože si cení všech možných možností, jakož i výhod a nevýhod.
Sára, Elenina matka čtyř a půl roku, nám to říká:
„Moje dcera se mě neustále ptá, co by se stalo, kdyby místo toho, aby něco udělala jedním způsobem, udělali to jinak. A když se jí pokusím dát odpověď, otevře další otázku. Její otázky jsou nekonečné, je to jako strom plný větví. : z jedné pochybnosti vyvstává další a další ... "
"Vždycky." chce znát všechny možné alternativy, klady a zápory rozhodnutí, která děláme, a dokonce bere v úvahu jakýkoli vnější faktor, že ostatní lidé nemusí najít rozhodovací faktor pro rozhodování; ale pro ni to je. Uznávám, že jsou časy, které považuji za vyčerpávající. “
Na druhou stranu děti s vysokou citlivostí rutinu milují, protože se cítí bezpečně. Změny se nelíbí: reagujte na ně intenzivním a negativním způsobem a vyvolává velkou úzkost, zejména pokud jsou náhlé a nebyly o nich dříve informovány.
Xiomara, matka dítěte téměř pěti let, vysvětluje, jak její syn žije, jaké změny se mohou objevit v jeho každodenním životě:
„Rutinní změny jsou fatální a dělají vás velmi nervózní. Například školní výlety způsobují strach a úzkost. Křičí natolik, že dokonce způsobuje kašel a zvracení. “
„On musíte vždy vědět, zda dojde ke změnám ve vaší každodenní činnosti. V případě výletů jsme to minulý čtvrtletí překonali, protože jsem šel s ním a nakonec se nakonec uvolnil a užíval si, ale často se ptá, co budeme dělat dál. Musíte mít vše pod kontrolou. “
„Když se všechno stalo, pomáhá vidět, že se nic nestalo, a já to neustále posiluji nápady, jako například:„ Viděli jste, jak dobře jste se dobře bavili? “ Viděl jsem, když jsi udělal takovou věc a ukázalo se to skvěle. "Snažím se také vysvětlit, že strach ze změny je normální a může se stát každému, ale nemůžeme dovolit, aby nám ten strach zabránil užívat."
Jenni, Isaacova matka devíti let, nám říká, jak jednoduchý výlet autobusem může vašemu dítěti způsobit nervozitu a úzkost:
"Znepokojuje se a žádá mě, abych se držel za ruce, protože se bojí. Ale není to strach, ale." úzkost, pokud dojde ke změně rutiny, kterou znáte, v případě, že se zastavíme nebo nepřijedeme včas. Dávám mu to a mám s ním trpělivost. Pomáhám mu v tom, co umím “
2) Vnímají spoustu podnětů
Děti s vysokou citlivostí vnímají takové množství podněty, smyslové i emotivní, které je mohou přeceňovat. Navíc díky svému jemnému neurosenzorickému systému mají speciální schopnost detekovat podrobnosti o prostředí, které ostatním lidem určitě nevšimne.
Nadměrná stimulace informací může způsobit blokády a vehementní reakce, jako jsou výkřiky nebo záchvaty hněvu. Proč když jsou děti, mají tendenci intenzivně plakat, když čelí situacím jako jsou návštěvy nebo nadměrný hluk.
„Jako dítě přišla moje dcera trávit tolik hodin pláčem, že jsme ji nakonec odvezli do nemocnice, protože jsme si mysleli, že je něco špatně“ - vzpomíná Andrea, matka šest a půl roku staré dívky s vysokou citlivostí.
Jak rostou, nadměrná stimulace je může také vyděsita vyvolávají úzkost. María, Tiaréova matka čtyř let, říká:
„Jednoho dne pustili žabku na ulici, aniž by na ni čekali, a moje dcera byla vyděšená a vyděšená půl hodiny. Dokud neuviděla, že se nic neděje a že všechno kolem ní bylo v normálním směru, nezůstala klidná.“
3) Mají vysokou emotivitu a empatii
Vysoká citlivost je spojena s vysokou emotivitou. Všechny emoce je vyjadřují přehnaně, od štěstí po smutek nebo zlost. Některé matky definují své děti jako „horské dráhy emocí", protože mohou za chvilku přejít od nejohromnější radosti k nekonečnému zármutku."
„Moje dcera je obzvláště intenzivní, když se zlobí. Druhý den, po dlouhém křiku a pláči, se začala bolet jako přehnaný projev hněvu, který jsem měl"- Anouk vysvětluje.
Na druhé straně Alejandra, Ivanova devítiletá matka, nám říká, že její syn nežije tak přehnaně emoce hněvu a hněvu, jako by ty radostné.
"Když je šťastný, můj syn to musí ukázat všem. Dělá to křičet, skákat, pískat, mluvit nepřetržitě nebo s objetím, které vás přitiskne. Podobně, když dorazí na nové místo, které neví, tato nervozita ho projevuje intenzivně a snaží se všem prokázat, že chce být jeho přítelem. “
A právě tato vysoká emocionalita jim způsobuje zvláštní schopnost naslouchat a vcítit se do ostatních. Intenzivně trpí kvůli nespravedlnosti a bolesti druhých, ať už je to bolest jiné osoby, zvířete nebo dokonce fiktivní postava prostřednictvím filmu.
Jenni, dává nám velmi jasný příklad určitých situací, které občas žila se svým synem, když šly do kina:
„U některých filmů můj syn hodně trpí. S„ Arlovým výletem “hodně plakal a trpěl, protože podle něj postava utrpěla mnoho nespravedlnostíByl sám a dělo se mu špatné věci. Zatímco jsme v místnosti naslouchali dětem, které se směly, když například protagonista upadl do bláta, plakal, protože ho tato situace hluboce zneklidnila. “
Mezitím nás Alejandra informuje empatické schopnosti vašeho dítěte, což ho vede k tomu, aby žil a trpěl pro druhé:
"Cítit negativní emoce ostatních velmiTrpí je a dělá z nich svůj vlastní. Dokáže obětovat vše, co je nezbytné, pokud ostatní netrpí. To je skvělé, ale je důležité přimět ho, aby viděl, že nedokáže opravit svět sám, protože se opravdu cítí zodpovědný za všechno a za všechny. Navíc jsou zasaženi nespravedlností a nemohou stát za jinou osobu, aby se cítila špatně. “
Fany, Diegoova sedmiletá matka, nám to říká jeho syn hodně trpí kritikou životního prostředí a že díky jeho vysoké citové citlivosti potřebuje nepřetržitou podporu od lidí kolem sebe:
„Diego je velmi citlivý. Nedokáže například říct:„ Miluji tě “, aniž by byl nadšený. Kromě toho ho kritika hodně ovlivňuje a musí se cítit milovaný, podporovaný, oblečený a neustále pochopený.“
4) Vysoká smyslová citlivost
A poslední z typických charakteristik dětí s vysokou citlivostí je vysoká senzorická citlivost. Velmi intenzivně vnímají prostřednictvím pěti smyslůa jsou také schopni cítit emoční stav lidí kolem nich.
Z tohoto důvodu jsou to děti, kterým určité zvuky, světla, příchutě, vůně a dotyk způsobují odmítnutía projevují to výkřiky, nepohodlí a odporem. Matky často říkají, že se jejich děti cítí nepohodlně například se štítky na oblečení nebo ponožkami na švy.
Vysvětluje to Patricia, matka šestileté dívky:
„Všimněte si všech štítků oděvů. Je to utrpení. Musíme je porazit a vyzkoušet si oblečení v obchodech, které si neumíte představit, jaké je svazky. Nechcete prokázat nic, co má štítky!“
Navíc, Patricia dcera je také zvláště citlivá na hluk, jak se stane s Lucasem, malá z Montse:
„Teď začne tolerovat něco jiného, ale jako dítě jsme museli uprchnout z webů s hlukem v pozadí. Pamatuji si den, kdy jsme byli na pláži a začalo pršet. Uchytili jsme se pod některými krytými stany, v nichž byla rekreační oblast. Nakonec jsme se museli odtamtud dostat, protože jsem nemohl vydržet hluk rekreačních strojů "- vysvětluje Patricia
„Můj syn Lucas opravdu hluky chybí. Nikdy jsem s tím nemohl použít vysoušeč vlasů, protože je hysterický, ale ne proto, že mu vzduch vadí, ale protože nemůže vydržet hluk, ani vakuum vakua. Je to stejné jako u kolotoč; v okamžiku, kdy má kolotoč malou mešitu, jede působivým pádlem Je tak přehnané, že nám naposledy obchodník vrátil peníze zpět "- říká Montse.
Nepochopení životního prostředí
Ačkoli termín “vysoká citlivost” začal být studován Elaine Aron v roce 1995, ještě dnes je o tom hodně nevědomosti, a někteří rodiče s vysoce citlivými dětmi se cítí ztraceni při řízení emocí, které jejich děti prožívají a projevují.
Někdy lidé s vysokou citlivostí i jejich rodiny trpí takovou citlivostí a pocitem nepochopení životního prostředí.Některé matky Říkají, že slyšeli nepříjemné a velmi kritické komentáře, jak ze strany školy, jako rodiny nebo přátel. Tyto komentáře jsou někdy zaměřeny konkrétně na děti kvůli jejich chování a jiné jsou kritické vůči rodičům pro jejich rodičovský model.
Anouk nám říká, že lidé někdy obviňují přehnané chování své dcery v určitých situacích za věc žárlivosti vůči svému bratrovi. A Jenni například vysvětluje, že ani prarodiče stále nerozumí určitým citům svého syna.
Alejandra se naproti tomu přiznává, že přehnaný způsob, jakým jeho syn Iván vyjadřuje emoce, není prostředím dobře chápán a někdy vyvolává odmítnutí:
"Prostředí." Obvykle nechápe, že jeho chování je způsobeno vysokou emoční intenzitou. Věří, že dítě dělá to, co chce, a že ho nevychovávám správně. Když ho však znají, uvědomí si, jak štědrý, spolupracovní a zodpovědný je “
I když ne všechno je nedorozumění. Například Xiomara a Fany mají k učitelům svých dětí jen skvělá slova, protože humánní, milující a porozumění zacházení které jim dávají určité situace.
A je to je velmi důležité zničit mýty a přesvědčení, jako je vysoká citlivost, je vada, porucha nebo nemoc. Rovněž by nemělo být zaměňováno s Aspergerovým syndromem, poruchami autistického spektra nebo ADHD.
Vysoká citlivost není nic jiného než osobnostní rys, který musí být pochopen, respektován a spravován. Vysoká citlivost může dobře obohatit životy lidí, protože jsou dobře směrovány.
Fotografie IStock
U dětí a více A najednou je ve vašem domě nedospělý, Návrhy na změnu Vzdělávání: vážíme si kritického myšlení, fáze „Proč“: jak odpovědět na neustálé otázky dětí, Děti s autismem trpí s pyrotechnikou: před použitím je přemýšlejte o nich
