Zdřímnutí pro kojence je posvátné. A pokud tomu tak není, mělo by to tak být, protože kromě toho, že je zdravé získat sílu, zdřímnutí pomáhá dítěti udržet to, co se naučil.
To znamená, že zdřímnutí není jen přestávka v den, kdy se dítě dobije, ale je to důležitá součást jeho vývoje, protože upřednostňuje pokročilou úroveň učení známou jako abstrakce.
Zdřímnutí zlepšuje krátkodobou paměť
Uvádí to skupina vědců z University of Arizona při studiu chování 48 15měsíčníků, jejichž mozek se neustále vyvíjí. Zajišťují to zdřímnutí zlepšuje krátkodobé ukládání paměti u dětí ve věku od 1 do 3 let.
Pozastavení, které jim pomáhá přizpůsobit to, co se naučili, a ponechat prostor pro nové informace. Po určité době spánku si koncepty zachovají mnohem lépe.
U dětí a ještě více spí vaše dítě? Sedm výhod podřimu u dětíAutoři studie analyzovali pomocí výrazů obličeje reakce dětí na fráze, které již slyšeli. Na rozdíl od dětí, které nespaly, ti, kteří spali několik hodin mezi 4 a 8 hodin po poslechu, měli lepší schopnost najít vzorce mezi frázemi, což ukazuje na důkaz abstraktního učení.
Závěr hlavního řešitele studie je, že:
"Víme, že děti mají většinou MOR spánek (rychlý pohyb očí), vzhledem k typu spánku, který mají a vývoj mozku v tomto bodě. A po zavedení informací musí spát přiměřenou dobu." tato abstraktní práce může proběhnout. Pokud nespíte do čtyř až osmi hodin, pravděpodobně ztratíte to, co jste se naučili. “
Proto, a pro další výhody klidného zdřímnutí, je důležité stanovit rutinu pro dítě, aby si zdřímlo každý den přibližně ve stejnou dobu, s určitým denním světlem a na pohodlném místě, i když ne nezbytně Buďte svou postýlkou.
Zdřímnout se nemusí stát bitvou, ale pokud ji podporujeme, kromě odpočinku a pomoci dítěti znovu získat sílu po zbytek dne, také přispěje ke zlepšení jeho učení.
U kojenců a více spícího spánku snižuje dětskou hyperaktivitu a úzkost
