Podle studií přibližně 10% až 25% žen trpí depresí po porodu, což odůvodňuje potřebu prozkoumat, jaké faktory mohou být zahrnuty do jejich vzhledu, aby se vyvinuly preventivní strategie a včasná diagnostika a léčba. .
Jak říká Dr. Javier Haya z Gynekologicko-porodnické služby Všeobecné nemocnice v Ciudad Real, vysvětluje: „Pokud se stanete chronizovanými, kromě toho, že budou v životě odsouzeni, budou vaše děti mnohem častěji trpět psychologickými problémy v dospělosti.“ Ale Lze zabránit porodu po porodu?
V takovém případě, jaké faktory by ovlivnily? Co způsobuje, že jedna žena je depresivní a jiná ne? Na tuto otázku bohužel neexistuje jediná odpověď a nemůžeme ani zajistit, aby kdokoli, kdo splňuje určitá kritéria, byl depresivní a jiné ženy nikoli.
Dosud provedené studie však identifikovaly řadu psychologických a psychosociálních proměnných, které mohou přispět k rozvoji deprese, takže by bylo užitečné vědět, že jsou „více informovány“ o ženách, které je prezentují, a identifikovaly „ ohrožené matky. “
Hlavní rizikové faktory
Byly identifikovány některé faktory související se samotnou matkou, jako například to, že předtím trpěla další depresivní epizody nebo sebevražedné pokusy, mít příznaky úzkost a deprese během těhotenstvímít psychiatrické pozadí nebo z týrání toxických látek nebo alkoholu, přetrvávající zdravotní problémy, ať je to nechtěné těhotenství a některé osobnostní rysy, jako je obtížné přizpůsobení se změnám nebo tendence nevyjádřit emoce, zejména negativní.
Další rizikové faktory se vztahují k životnímu prostředí, jako například rodinná historie deprese, nedostatek podpory vnímané sociální a rodinné, nedávno žily stresující životní události a především problémy ve vztahu s párem.
Některé studie se také vztahují k rizikovým faktorům s nízkým sociálně-ekonomickým statusem, které jsou mladou matkou a mají více než jedno dítě najednou, ale existuje rozpor ohledně jeho vlivu.
Na druhé straně je stále nejasná úloha biologických faktorů, jako jsou změny hladin progesteronu a estrogenu, slabá sekrece kortikotropinu nebo hormonu uvolňujícího prolaktin nebo nedávno objeveného receptorového proteinu. Gaba, což pomáhá regulovat aktivitu neuronů, když jsou aktivovány.
Co můžeme udělat, abychom tomu zabránili?
Naštěstí skutečnost, že tyto faktory mohou podporovat nástup deprese neznamená že nemůžeme udělat nic pro to, abychom se tomu vyhnuli. Jejich poznání může ve skutečnosti pomoci ženám a jejich rodinám, aby přehlížely příznaky, které by za jiných okolností mohly ignorovat, což usnadňuje nejen prevenci, ale také včasnou detekci, aby se léčba dostala co nejdříve.
Ne všechna odpovědnost však leží na ženách nebo rodinných příslušnících. Je velmi užitečné, aby zdravotničtí pracovníci měli odpovídající výcvik a výcvik v komunikačních dovednostech a včasném odhalení afektivních poruch, aby také usnadnili včasný zásah.
Výsledky studií naznačují, že je velmi užitečné trvalá a individualizovaná podpora ženy po porodu. V ideálním případě by tuto podporu měl poskytovat vyškolený zdravotnický pracovník, který bude opakovaně posuzovat stav žen, kombinovat otázky týkající se psychického stavu s ostatními o fyzickém stavu a používat jednoduché nástroje k identifikaci deprese.
Kromě sekundární prevence, kde je cílem najít a vyřešit problém co nejdříve a terciární prevence, ke kterému dochází, jakmile se problém již objevil, musíme zdůraznit primární prevence, což nasměruje jeho snahu vyhnout se problému.
Abychom toho dosáhli, jak nám psychologka Gabriella Bianco řekla na předchozích pozicích, strategie zdravotního vzdělávání a propagace by mohly být realizovány od dětství a dospívání na základě potřeb, problémů a dostupných zdrojů. Bylo by také zajímavé školit ženy, aby adaptivně identifikovaly a zvládaly emoce (emoční inteligence).
A ta žena? Můžete udělat něco, abyste se vyhnuli poporodní depresi?
Lidé trpí, když vnímáme něco jako ohrožující nebo stresující a máme pocit, že nemáme zdroje, abychom se s tím vypořádali. Příchod dítěte je situace plná změn as velkou fyzickou a emocionální zátěží pro matku, takže disponování zdroji a implementace různých strategií zvládání by nepochybně podporovalo přizpůsobení se tomuto období.
Je důležité, aby matka neopouštěj svou péči a jídlo, unavte se, kdykoli je to možné, a naučte se delegovat a požádat o pomoc, nechat se dělat věci „dokonale“ a učit se vyjádřete své obavy a pocity.
Také sdílejte momenty intimity s páremprovést odměňující aktivity (což lze provést i doma) a dokonce jít na a skupina kojení Zvýšilo by to váš pocit kontroly, jeden z hlavních ochranných faktorů pro rozvoj emoční nerovnováhy.
Fotografie | Angelo González, Jonathan Kos-Read, o Flickru In Babies a dalších | „Prevence je nezbytná“: rozhovor s psychologkou Gabriellou Bianco (II), Vyhněte se poporodní depresi, Poporodní depresi. Tři klíčové otázky k jeho odhalení, poporodní deprese: co to je a jak to rozpoznat
