Proč by děti měly chodit naboso doma

Před několika lety jsem v příspěvku vysvětlil, proč jsou děti naboso, téměř neustále, jako by jim boty byly obrovskou nepříjemností. Vysvětlení je to, že je obtěžuje, zbavuje je svobody a pocitů, a proto jsou odebíráni.

Někteří si zvyknou a nakonec přijmou domácí pantofle a jiní ne. Ať už děláte cokoli, zjistíte, že jsou naboso, což se děje s mými: přijíždějí domů a kromě sundávání bundy si sundávají boty, a ne přesně je nosí doma.

Skutečnost je taková, že po chvíli, kdy jsem se je snažil „přesvědčit“, že je vhodné je nosit, více než cokoli jiného, ​​aby neměli studené nohy, aniž by měli pozitivní výsledky, jsem to vzdal, protože hluboko dole jsem si jasný, že V ideálním případě jít naboso... teď ti řeknu proč.

Naše nohy jsou určeny pro více než boty

Každý Jedna z našich dětských nohou má 26 kostí, 33 kloubů a více než 100 šlach, svalů a vazů. Díky tomu vidíme, že naše nohy jsou skutečným dílem „evolučního inženýra“, který je navržen tak, aby chodil v nejneočekávanějším terénu.

V dávných dobách jsme museli lézt na kameny, skály, lézt na stromy, procházet se několika větvemi, uniknout z nebezpečí všude, chodit venku a všechno, co jsme udělali naboso, s nohama plnými kloubů a kostí, které nám umožňovaly přizpůsobit se terén

Nyní nejvíce děláme tři nebo čtyři gesta nohou, což je to, co děláme při chůzi, na špičkách a málo dalších, vždy uvnitř boty, která nedovoluje našim nohám artikulovat, jak by mohly. Ve skutečnosti, v den, kdy vidíme, jak chodíme naboso na pláži, ne kvůli mokrému písku, ale kvůli suchému, nás to stojí hrůzy, protože na to nejsme zvyklí.

Jinými slovy, poslední věcí, kterou naše dětské nohy očekávají, je, že musí žít uvnitř přísných nádob zvaných tvrdá podrážka a v nejlepším případě se zdá, že přijímají boty s pružnější podešví, protože přinejmenším mají možnost trochu artikulovat (i když říkám málo).

Proč nosíme boty?

Poté, co jsme znali strukturu našich nohou, můžeme si položit otázku, proč nosíme boty. García Tornel to dokonale shrnuje: "Bota je chránit a zdobit".

Stejně jako používáme oblečení, abychom se chránili před chladem a abychom byli více (nebo méně) elegantní, stejným způsobem, jakým používáme auto, aby šli na relativně blízká místa, naše nohy jsou dokonale vycvičeny, aby nás tam zavedly, a stejným způsobem, že se můžeme změnit kanálu vycházejícího z pohovky, ale my preferujeme ovládání, používáme boty, ty gadgety, bez kterých bychom mohli žít, ale které nám usnadňují život, protože chrání naše nohy a protože slouží k kombinaci s oblečením, které nosíme.

Když jsou doma, mohou jít naboso

Po třech nebo čtyřech letech, kdy jsem se zabýval svými dětmi, aby si oblékli pantofle a zjistili, že jsem nedosáhl požadovaných výsledků, jsem se rozhodl je nechat naboso, protože jsem si všiml, že tím, že šli bez pantoflí, nezachytili více chladu. Jen pro případ, že zima obtěžuje chodidla chodidel, oblékli jsme si ponožky a, pokud je to možné, neklouzali.

Nošení nevede k tomu, aby si děti lépe vyvinuly nohy. Ve skutečnosti, jak se říká, že chůze po pláži je velmi zdravá, chůze po naboso doma je také zdravá, protože tímto způsobem si noha osvojuje polohy, které si bota sotva osvojí, tak se posilují svaly chodidel a nohou kotník a tak dítě bude připraveno chodit, běhat, skákatatd.

Oblouk chodidla se nebude lépe tvarovat nosením obuvi, to znamená, že dítě, které nosí vložky, nebude mít nohu méně rovnou než dítě, které je naboso, protože to, co je dnes známo, na rozdíl od toho, co je vždy to bylo myšlenka, je to vložky pomáhají opravit problém držení těla, protože mají dítě s plochými nohama, ale problém stále existuje, když si dítě sundá boty. Je to jako to dítě, které si obléká brýle a vypadá dobře, a když je sundá, vidí zase špatně. Brýlemi opravuje váš problém, ale neřeší jej.

Takže pokud víte, že jste jedním z těch, kteří chodí celý den za svými dětmi s pantoflemi v ruce, zapomeňte na tuto strategii: nejlepší je jít naboso. Některé neklouzavé ponožky a voila.

Video: Barbara O'Neill, Cvičení jinak (Červenec 2024).