Když začneme tvořit vlastní rodinu spojením se s partnerem a začneme mít děti, určitě všichni očekáváme nebo si myslíme, že budeme vždy spolu. Ale někdy se to tak nepovede a tyto vztahy končí v odloučení nebo rozvodu.
Jako žena a matka, která prošla touto zkušeností, se dnes chci některé věnovat slova podpory rozvedených matek, takže vědí, že nejsou sami a věci se zlepší.
Dopis o podpoře rozvedené matce
Existuje několik důvodů, proč se pár rozhodne oddělit, a přestože já nevím, vaše, pokud čtete tyto řádky, je to proto, že jste to asi nedávno prošli nebo zvažujete tuto možnost.
Když dojde k rozvodu nebo rozluce a jsou do toho zapojeny děti, občas se dostáváme do řady dilemat, otázek a konfliktů, které tento proces ještě ztěžují. Je běžné pokusit se shledat vinným nebo cítit, že jsme selhali, ale musíme se tomu pokusit vyhnout.
Celý tento proces jsem zažil před rokem, kdy jsem se rozhodl odloučit a následně rozvést. Pokud si myslíte, že stále existuje naděje na obnovení vašeho vztahu, umožněte to: jít na terapii, zlepšit komunikaci, být týmem a bojovat o pokrok.
Ale pokud je přestávka již konečná, pak mám několik slov ke sdílení. To vše samozřejmě Říkám to a podělím se o své zkušenosti, takže moje slova směřují k matce, ale mohou také sloužit otci.
V miminka a další Moje zkušenost jako rozvedená maminka a výzvy, kterým jsem musel čelit po odděleníPrvní věc, kterou vám chci říct, je: ze začátku to nebude snadné. Ve skutečnosti to bude pravděpodobně nejobtížnější a nejsložitější fáze. A to, že s dětmi je proces rozluky nebo rozvodu ještě těžší, bolestivější a komplikovanější. Ale vždy to tak nebude a věci se nakonec zlepší.
Na začátku Je velmi běžné zažít nějaké negativní pocity, jako je vina nebo zklamání, protože jsme matky, jsme zodpovědní za to, aby naše děti měly plný a šťastný život, a když prožijeme něco podobného, můžeme cítit, že jsme je zklamali.
Moje hlavní myšlenka v prvních dnech a to, co mě prodlužovalo a vyhýbalo se momentu konečného oddělení, bylo na vině. Cítil jsem, že volba ukončit vztah, ve kterém jsem nebyla šťastná, byla sobecká, protože jsem nějak popřel svou dceru, že vyrůstal a žil den co den se svým otcem.
Ale pokud mě mateřství v průběhu let něco naučilo, je pro děti dobré, musíme nejprve být. Nakonec jsem to pochopil správné bylo dělat to, co nám všem umožnilo být lepší. A v našem případě to byl rozvod.
Druhou věcí, kterou vám chci říct, a kterou jste si pravděpodobně už uvědomili nebo předpokládáte, je to věci se budou cítit těžší, emočně i fyzicky. Není to nutně špatná věc, je to prostě realita, protože odpovědnost již nebude sdílena s jinou osobou.
Je pravda, že i výchova bude z těchto dvou, protože oddělení je pouze mezi párem, ale pokud je péče o vás, práce se zvýší. Přiznám se, že někdy si přeji, abych mohl zodpovědnost rozdělit s někým stejně, ale další energie, kterou investuji, je kompenzována mírem a klidem, který nyní mám.
U kojenců a více Rozvedeme se: jak a kdy řekneme dětem podle jejich věkuJeden tip, který bych vám chtěl věnovat právě o tomto bodě, je to obklopte se co nejvíce lidmi, kteří vám pomáhají. A s pomocí nemyslím jen to, že vás podporují, když se staráte o své děti, když potřebujete něco udělat, ale že máte emocionální podpůrnou skupinu nebo kruh, s nimiž se můžete volně odvzdušnit, abyste tomu zabránili před vašimi dětmi.
To znamená, že bych chtěl, abyste si vzpomněli na tři věty nebo klíčové body rozvedená maminka: nejsi sám, není to tvoje vina a nejsi špatná matka, protože nedokážeš dělat všechno. Být osamocený může být obtížný a matku může ještě více vyčerpávat, ale vždy se snažte pracovat na sobě, abyste byli šťastní a aby vaše děti byly také.
Fotografie | iStock
