Tímto příspěvkem dnes končí téma kolik musí děti jíst. Jak vidíte, jedná se o rozsáhlý předmět, který si zaslouží trochu více argumentů než zbytek, protože, jak jsme řekli před několika dny, kolik jídla je jednou z největších starostí matek. Z jakéhokoli důvodu si většina myslí, že jejich děti jedí méně, než by měly jíst.
Naštěstí to není pravda a naši malí bez problémů rostou a přibývají na váze. Ve skutečnosti, pokud se podíváme na obecný trend dětské populace, výsledek je přesně opačný: naše děti jedí více, než by měly jíst, což vede k výraznému nárůstu dětské obezity v naší zemi.
Proto znovu trvám na tom, že naše děti vědí, kolik toho musí jíst. Jídlo je na vyžádání..
Co když jedl jen dvě polévkové lžíce?
No, jeden ze dvou, nebo nechce víc, nebo nemá rád jeho chuť, texturu nebo teplotu (nebo všechny najednou).
Pokud nechcete více, přestaneme to dávat. Pokud se vám to nelíbí, přestaneme to dávat. Je lepší vzít dvě polévkové lžíce dobře přijímané než dvě dobré a čtyři špatné.
Dvě polévkové lžíce, které jí dnes v klidu, budou za tři nebo čtyři za chvíli, ale těch šest, které jedl, jsou čtyři znechuceně, se za chvíli mohou stát tři nebo čtyři, ale špatné.
Je problém důvěry. Pokud dítě jí v klidu několik polévkových lžic, ale pak se unaví nebo prostě nemá hlad a jeho matka ho přestane dávat, zjistí, že může jíst, dokud neřekne „tady, mami.“
Pokud dítě také jedí několik polévkových lžic v klidu, ale když chce přestat jíst, i když zavírá ústa a otáčí obličej, je pod tlakem, aby jedl více, pomocí triků, letadel, her nebo televizí, učí se to, i když nechce , budou vás tlačit k jídlu ještě několik polévkových lžic. Lepší pak brzy zavřete ústa.
Jinými slovy, nutit dítě k jídlu něco, co nechce, může způsobit, že nakonec odmítne jídlo.
Pokud se vám jídlo nelíbí, odstraníme ho z vaší stravy až po několika dnech nebo týdnech. Mnoho dětí ani nechce vidět plochý banán, ale když se jim podařilo kousnout a žvýkat, jedli ho s radostí.
V každém případě, jak jsme říkali druhý den, je třeba přijmout několik expozic. To neznamená, že je přijme všechny, ale přijme, možná o týdny nebo měsíce později, jídla, která nejedí šest měsíců.
Pijete mateřské mléko a nechcete lžíci. Co mám dělat?
To je velmi běžné. Z jakéhokoli důvodu některé děti, které kojí, přijímají téměř žádné jídlo až do 8 nebo 10 měsíců (nebo více)
Předpokládá se, že tyto děti jsou součástí těch, jejichž nutriční potřeby jsou stále pokryty mateřským mlékem, tj. Těmi, kteří stále nepotřebují další jídlo.
Ať už je to pravda nebo ne, považuje se to za normální. Existuje fráze, která shrnuje tento jev, který říká: „Můj syn šel od sýkorky do makarónů“, což poukazuje na skutečnost, že tyto děti začnou přijímat více jídla, když mohou jíst jídlo dospělých.
Vědí, co jejich těla potřebují víc než my. Proto musíme respektovat jejich kalorické potřeby a chutě potravin. Znáte někoho, kdo jí víc, než dokáže vydržet žaludek? Znáte někoho, kdo jí to, co nemá rád?
Pokud ano, jakmile si řekl, „mám toho dost“, jíte čtyři nebo pět dalších polévkových lžic? (Mluvím o lidech, kteří nejsou na dietě, samozřejmě, protože často jedí jídla, která nejsou úplně příjemná, a když řeknou „Mám dost“, občas jedí několik dalších lžiček).
