Před několika týdny jsme vysvětlili doporučení exkluzivního kojení do šesti měsíců. Od tohoto okamžiku do roku by mléko mělo být i nadále hlavní potravou s doplňováním dalších živin.
Od 12 měsíců zůstává mateřské mléko ve stravě dětí nesrovnatelnou potravou, a proto je doporučení WHO a většiny sdružení a organizací souvisejících se zdravím doporučeno pokračujte v kojení do dvou a více let nebo dokud to matka a syn nechtějí.
Existuje jen málo vědeckých informací o kojení ve věku 12 až 24 měsíců a dále, protože existuje jen málo dětí, které dosáhly kojení, ale dostupné informace naznačují, že i po dvou letech věku Mateřské mléko zůstává vynikajícím příspěvkem kalorií a živin.
Období, které zahrnuje mezi narozením a dvěma lety je životně důležitý pro rozvoj, růst a zdraví osoby Níže vysvětlíme, proč se nedoporučuje potlačovat mateřské mléko během tohoto kritického období.
Mateřské mléko je stále to nejlepší jídlo
Mateřské mléko má relativně vysoký obsah tuku ve srovnání s většinou doplňkových potravin. Je klíčovým zdrojem energie a esenciálních mastných kyselin, které mají přímý vztah k vývoji mozku dětí a z nutričního hlediska zůstávají nejkompletnější potravou.
Mateřské mléko se přizpůsobuje věku dítěte, které ho pije. To znamená, že s růstem dítěte přispívá mléko více kalorií.
Přináší psychologické přínosy a lepší kognitivní vývoj
Několik studií již popsalo četné psychologické přínosy kojených dětí. Kojení poskytuje jídlo, pohodlí, něhu, komunikaci mezi matkou a dítětem, kontakt a přenos oxytocinu (hormon lásky) z matky na dítě (a zvýšení v matce).
Navzdory mnoha populárním předsudkům o kojení starších dětí (ačkoli možná by bylo nutné definovat, co je starší dítě, protože existují lidé, kteří si myslí, že kojení je 4měsíční dítě a existují další, pro které to není do 12 - 15 měsíců), neexistuje důkaz, který by spojoval kojení s problémy emoční nebo sociální nerovnováhy.
Lawrence Gartner, prezident AAP (American Pediatrics Association) kojící pracovní skupiny vysvětlil v posledním prohlášení učiněném v tomto ohledu z roku 1997, že "Akademie nestanovila limit." (pro kojení). Existují děti, které jsou kojeny do 4,5 nebo 6 let. To může být zřídka, ale není škodlivé. “
Fergusson a spolupracovníci v roce 1999 ukázali, že děti ve věku 15 až 18 let, které byly kojeny delší dobu, měly lepší úroveň připojení k rodičům a považovaly své matky za méně ochranné, ale ve srovnání s nimi se o svou péči více staraly s mladými lidmi, kteří dostali krmné mléko.
Angelsen N a kol., V roce 2001 uzavřel, že delší čas kojení prospíval kognitivnímu vývoji dětí. Pro tuto studii porovnávali děti, které nedosáhly 3 měsíce kojení, děti, které zůstaly mezi 3 a 6, a děti, které byly kojeny 6 a více měsíců. Výsledkem bylo, že kojení déle získali lepší skóre v kognitivních testech prováděných po 13 měsících a po 5 letech.
I nadále nabízí imunitní ochranu
Imunitní systém dítěte rozhodně zraje ve věku mezi 2 a 6 lety. Mateřské mléko je nesrovnatelným zdrojem obrany (ve skutečnosti se koncentrace imunitních buněk v mléce zvyšuje ve druhém roce), takže kojené dítě bude i nadále těžit z nabídky mateřských obran, zatímco jeho vlastní systém právě dozrál.
To se projevuje v situaci nemoci, kdy chuť k jídlu u jiných potravin klesá, ale příjem mateřského mléka je zachován. Především v gastrointestinálních patologiích je to nejlepší zdroj potravy a hydratace, zlepšující regeneraci dětí.
Bylo také zjištěno, že když je dítě očkováno, kojení zvyšuje imunitní odpověď a dále stimuluje imunitní systém dítěte.
Kojení po dobu nejméně dvou let, a to je jeden z nejdůležitějších důvodů tohoto doporučení, chrání před cukrovkou 1. typu.
Četné studie naznačují vztah mezi diabetem typu 1 a zavedením produktů obsahujících intaktní bílkoviny kravského mléka (neupravené deriváty mléka) před prvním rokem života.
Je to ochranný faktor proti dětské obezitě
Kojené děti jsou obecně tenčí a bylo zjištěno, že se jeví jako ochranný faktor obezity.
Čím delší je doba kojení, tím nižší je riziko obezity a nadváhy. Byla prokázána prevalence obezity u 5-6 let ve věku 4,5% u nedojčených dětí, 3,8% u kojených po dobu 2 měsíců, 2,3% 3 až 5 měsíců, 1 , 7% kojilo mezi 6 a 12 měsíci a 0,8% u těch, které kojily více než jeden rok.
Čím delší kojení, tím větší výhody pro matku
Už jsme mluvili o kojencích a více o četných výhodách kojení pro matku. Čím déle žena kojí, tím větší výhody.
Kojení na vyžádání oddaluje menstruaci u mnoha žen. Potřeba železa v mateřské stravě se snižuje o polovinu. To také způsobuje zpoždění okamžiku plodnosti.
Snižuje riziko zlomenin osteoporózy u starších osob. Příčina není známa, ale ve studiích se staršími lidmi bylo prokázáno, že ženy, které kojí déle, trpí méně zlomeninami.
Snižuje riziko rakoviny prsu a vaječníků. Za každých 12 měsíců zvýšení průměrného trvání kojení v populacích rozvinutých zemí bylo možné se vyhnout více než 50 000 případů rakoviny. To představuje 4,6% snížení rizika pro ženu za každých 12 měsíců, které kojí.
Jak vidíte, výhody, které maminka i dítě zná, jsou četné. Jak ukazují antropologické studie, přirozený věk odstavu je mezi dvěma a sedmi lety a stále více a více dětí je kojeno do pokročilého věku (4,5 nebo 6 komentářů prezidenta AAP před více než deseti lety) .
Jak dlouho kojit dítě? Přes všechno vysvětlené je odpověď jasná: i když matka a dítě chtějí.
