Jsme to, co jíme. Jídlo je nejdůležitější proměnnou ve zdraví a růstu, cihly, se kterými stavíme naši budovu. Kvalitní živiny jsou nezbytné pro správný fyzický a intelektuální rozvoj. To je obvykle jeden z našich hlavních problémů. Z tohoto důvodu některé shromáždím tipy na krmení pro rodiče.
Z této obavy vyživují potravinářské společnosti, které vytvářejí průmyslové funkční výrobky, prezentovat je jako přitažlivé řešení potravinových potřeb. Přidávají se vitaminy, které doplňují špatný příjem výživy. Vlákna se přidávají, protože v nich je strava vzácná. Omega 3 kyseliny a další esenciální tuky jsou přidávány pro funkci mozku. Přidají se bakterie, které údajně chrání imunitní systém.
Skutečností je, že konzumujeme přebytek mléčných výrobků, průmyslových výrobků a skutečně nezdravých hydrogenovaných tuků. Přidání nezbytných živin do těchto potravin není nejlepším řešením. Vylepšete stravovací pokyny prezentací nezpracované přírodní potraviny Zaručuje zdravou a kompletní stravu, k níž není co dodat. Příroda nám dává to, co my a děti potřebujeme.
Není nutné přidávat vitamíny k ničemu, ovoce a zelenina si je musí nechat ušetřit. Není-li nutné přidávat vlákninu, je-li přebytečné mléčné a rafinované pečivo zlikvidováno ve prospěch ovoce, zeleniny a celých potravin. Není-li k dispozici ryba a zelenina, není třeba přidávat tuky. Bakterie, které chrání imunitní systém, samozřejmě nemohou konkurovat přirozené a vyvážené stravě.
Informace, které dostáváme od rodičů kojení Pochází mnohokrát od stejných výrobců. A přichází k nám zcela zprostředkovaná reklamou, marketingem a médii. Zmatují nás, protože jsou kojenci, kteří představují potřeby, jako je kontinuální mléko nebo obohacené růstové mléko, jako nejlepší způsob, jak zajistit dítěti mléčné výrobky, a vyzývají nás, aby si koupili ovesnou kaši naplněnou cukrem a průmyslově. Mateřské mléko a přírodní obiloviny jsou levné, dostupné a zdravé. Místo kaše po šesti měsících mohou děti brát obiloviny, jako jsou kukuřičné krupice, rýže nebo tapioka, které jsou velmi snadno vyrobitelné a velmi zdravé.
Odtud začíná bombardovat rodiče nutričně "vylepšené" výrobky Navrženo speciálně pro děti. Až dorostou malí, je skutečným obtěžováním reklamy průmyslovými pekárenskými potravinami a sladkostí, které jim nedávají nic dobrého.
Kromě všech těchto nabídek však existují potraviny, které, ačkoli to nikdo neoznámí, poskytují všechny vitamíny, minerály, kvalitní tuky, bílkoviny a hydráty, které děti potřebují. Každá sezóna nabízí také sezónní produkty, zvláště chutné a plné přírody a zdraví. V dalším tématu uvidíme, co nám podzim nabídne.
