Šťávy jsou dobrou alternativou k celému ovoci, které není pro děti obvykle příliš atraktivní.
Přestože jsou vymačkané, Mandarinky jsou skvělými spojenci v dětské stravě protože poskytují živiny a vitamíny nezbytné pro správný vývoj.
Kromě těchto výhod skupina vědců z univerzity ve Valencii zjistila, že brát půl litru mandarinové šťávy denně (2 skleničky denně) snižuje kardiovaskulární rizika u dětí zlepšením antioxidačních markerů dětí s cholesterolem vysoká
Přestože je jejich obsah vitamínu C nižší než u pomerančové šťávy, mají vysoký obsah flavonoidů, přírodních látek, které působí jako antioxidanty, a jejich sladká chuť je činí těmi nejmenšími.
Jak odborníci vysvětlili, „tělo se chrání před působením volných radikálů řadou antioxidantů, ale když je tato rovnováha ztracena (v důsledku faktorů, jako je diabetes nebo hypercholesterolémie), objevují se problémy spojené s rozvojem řady nemocí, zejména , kardiovaskulární “.
Samozřejmě je to dobré doporučení, protože 22% španělských dětí má vysokou hladinu cholesterolu v krvi.
Proto je lepší předcházet možným chorobám od útlého věku tím, že děti zvykneme na vyváženou stravu, kde ovoce chybí, a podle poslední studie, zejména mandarinky. Pamatujte však, že se nedoporučuje nabízet ovocné šťávy kojencům mladším 6 měsíců a potom dávejte pozor, abyste předešli následkům, jako je průjem.
