Kojení je nejlepším jídlem, které můžete dát dítěti během prvních měsíců života, a podle Světové zdravotnické organizace se doporučuje pokračovat v jeho nabídce po dobu nejméně dvou let.
Děti by měly střídat výstřely mezi jedním prsem a druhým, ale někdy je těžké si pamatovat, který z nich se jich dotýká. Proto vás sdílíme sedm triků, abyste věděli, co prsu jste dali dítěti.
Nezapomeňte, které prsa jste dali dítěti a které je další, může být trochu obtížné, zejména v prvních týdnech po porodu, protože Se všemi rutinními a odhalenými změnami se očekává, že máme malou zapomnětlivost, včetně tohoto.
U kojenců a dalších vás způsobuje kojení únavu? Pět tipů pro zvýšení vaší energie během kojeníTriky, o které se s vámi podělím, jsou snadno proveditelné a v tomto ohledu vám hodně pomohou, kromě toho, že většinou vyžadují jen pár věcí a v podstatě jsou o použijte něco, co ukazuje na jednu stranu vašeho těla a které bude sloužit jako vodítko pro záběry dítěte.
Používejte podprsenku
Nedávno jsem sdílel několik praktických rad pro dny po porodu, ve kterých jsem zmínil pomocí podprsenky, abych si vzpomněl, co prsu jsi dala dítěti. Můžete umístit malá spona, stuha nebo špendlík v jedné z rovnátka, a tak vědět, která hrudník je další.
Dejte si do ruky pásek na vlasy
Podobně jako trik umístění něco na podprsenku, použití kapela na vlasy v jedné ruce Může vám pomoci zjistit, které prsa jste už dítěti dalo, a měnit ho do strany při každém výstřelu. Pokud si obvykle vlasy vyzvedáváte, nezapomeňte na tuto gumu použít, protože byste se mohli zmást a nevíte, která z nich je další.
U kojenců a dalších šesti věcí byste měli mít na paměti, abyste začali kojit na pravé nozeSpeciální náramek na zapamatování
Další skvělá alternativa k označení jedné strany vašeho těla a vědět, jaké prsa jste už dítěti dali, je použití kojící náramek, které jste pro ni vybrali. Můžete si koupit ten, který byl pro tento účel vyroben, například ty, které říkají „Touch this“, nebo si vybrat náramek podle svých představ a označit tuto funkci.
Nebo speciální prsten
Další alternativou k náramku, která nám také může posloužit a dobře fungovat, je vyberte prsten a použijte jej k vedení nás a můžeme si vzpomenout, jaké prsa jsme dali dítěti. Vezměte v úvahu činnosti, které děláte, a rozhodněte se pro něco jednoduchého, abyste se nedostali do cesty a mohli své činnosti provádět pravidelně, zejména pokud obvykle nenosíte prsteny.
Aplikace v mobilu
Nyní s využitím technologie a chytrých telefonů můžeme také použít aplikaci na našem mobilu, která pomozte nám nejen vzpomenout si, co je to prsa, ale také sledovat, kolik snímků pořídíte denně, stejně jako jejich četnost (i když si musíme pamatovat, že kojení by mělo být na vyžádání).
Existují různé aplikace, které můžete podpořit sami, některé jsou druhem deníku dítěte, ve kterém zahrnuje záznam jejich stravy, hmotnosti a dalších důležitých údajů, nebo specializované aplikace pro sledování kojení, například „Denní kojení“, které můžete najít pro iPhone a Android.
U kojenců a dalších osm klíčů k úspěšnému kojeníMějte kojící deník
Pokud mobilní aplikace nejsou vaše věc, nebo chcete, aby se něco viditelného vzpomnělo na to, co prsu dáte dítěti, v notebooku si můžete ponechat malý deník nebo kojící deník, ve kterém si zapíšete údaje, které chcete mít o svém kojení, včetně strany, kterou jste již své dítě krmili.
Nějaký prvek nebo předmět v oblasti, kde obvykle kojíte
Další myšlenkou, která může být užitečná, zejména v prvních dnech, kdy obvykle trávíte celý den doma, je použít nějaký prvek v oblasti, kde kojíte své dítě. Můžete umístit tabuli, na kterou si zapíšete, kterou hruď jste jí dali, nebo možná umístěte flanel nebo nějaký prvek na zadní stranu židle nebo místo, kde kojíte, a podle potřeby měníte jeho stranu.
Doufám, že s těmito jednoduchými a praktickými tipy je to jednodušší pamatujte si, jaké prsa jste už dali dítěti a užijte si spolu šťastné kojení.
