Polovina duševních poruch začíná před 14 lety: klíče k prevenci a identifikaci těchto problémů

Podle údajů WHO mají problémy s duševním zdravím více než 300 milionů lidí na celém světě a polovina z těchto poruch začíná před věkem 14.

Proto se WHO při příležitosti Světového dne duševního zdraví, který dnes slavíme, chtěla zaměřit na důležitost zabránit vzniku duševních chorob v dospívání, jakož i poskytování podpory těm, kteří trpí nimi a jejich rodinami.

Adolescence, fáze velké zranitelnosti

Adolescence je období biologického zrání, které probíhá přibližně mezi 12 a 17 lety. V této fázi začíná dítě prožívat řadu fyzických změn, musí začít přebírat důležité odpovědnosti a jeho život je obvykle ovlivňován různými faktory (environmentální, kulturní, sociální ...).

Pro mnohé je to vzrušující čas, ale tolik změn může také klást na teenagera hodně stresu.

Není divu, že WHO varuje, že pokud tyto pocity stresu nebo úzkosti nejsou rozpoznány včas nebo pod kontrolou, mohou nakonec vedou k duševním onemocněním, deprese je jednou z poruch, které nejvíce ovlivňují tuto fázi života.

U dětí a více Úzkost, deprese a další psychologické problémy v dětství: když děti chodí na terapii Polovina duševních chorob začíná před věkem 14 let a podle údajů Španělské asociace dětských pacientů ve věku mezi 15 a 18 lety, U dívek je to dvakrát častější než u chlapců.

Kromě toho odborníci varují, že duševní poruchy jsou v mnoha případech spojeny s vysokou konzumací alkoholu, tabáku a drog, těhotenstvím dospívajících, předčasným ukončením školní docházky a kriminálním chováním, což může ohrozit životy lidí.

Co může způsobit depresi u dospívajícího?

Příčiny, které mohou být v období dospívání za depresí, nejsou vždy jasné, ale AEPap uvádí následující důvody rizika:

• Konflikty v životním prostředí, zejména pokud k nim dochází postupně.

• Smrt nebo fyzické a duševní onemocnění příbuzných nebo blízkých lidí.

• Střety s rodiči, konfliktní rozvody, zneužívání ...

• Situace ekonomické potřeby.

• Fyzická onemocnění, která způsobují postižení, a další duševní choroby (úzkost, fóbie, poruchy příjmu potravy, drogové závislosti ...).

• Problémy v sociálním a akademickém prostředí: školní neúspěch, šikana a kyberšikana, emoční poruchy, izolace ...

Tento rok při příležitosti Světového dne duševního zdraví WHO se speciálně zaměřila na zneužívání technologií od teenagerů, které mohou vytvářet další napětí a závislosti.

In Babies and more Hooked on mobile: jak zjistit, zda je můj dospívající syn závislý na nových technologiích

Jak zjistit, zda má moje dítě depresi?

Jakýkoli problém nebo nechuť v životě člověka může vést k pocitu smutku nebo sklíčenosti, který nemusí nutně znamenat depresi. Pokud se však známky, které naše děti ukazují, objevují společně nebo téměř každý den, je velmi důležité přijmout naléhavá opatření:

• Vaše nálada po celý den je smutný nebo naštvaný.

• Přestaňte dělat věci to ho dříve potěšilo.

• Začíná mít poruchy spánku a stravování, a to jak nadměrně, tak ve výchozím nastavení.

• Často je unavený, unavený a neschopný dělat jednoduché a každodenní úkoly.

• Je izolován od rodiny a přátel a společnost a činnosti s nimi nemá rád.

• Má bolesti nebo bolesti často (bolesti hlavy, bolesti žaludku ...)

• Obtížné myšlení, soustředit se a rozhodovat se. Stejně tak je časté, že ve škole snižuje akademický výkon.

• Nízká sebeúcta, vinu, opakující se myšlenky na smrt nebo sebevraždu ...

V případě zjištění těchto příznaků u našich dětí, odborníci doporučují mluvit s nimi, aby se pokusili identifikovat problém nebo situaci, která jim způsobuje depresi. Kromě toho je nezbytné co nejdříve navštívit pediatra nebo rodinného lékaře, který vám poradí, jak postupovat.

Někdy je to sám pediatr, kdo identifikuje tyto příznaky. A to, že blízkost dětí a jejich rodin od narození a míra znalostí a sebevědomí, kterých dosáhnou u pacientů, z nich činí ideální lidi, kteří ve svých raných stádiích odhalí jakýkoli problém duševního zdraví.

Je nezbytné včas diagnostikovat jakoukoli duševní poruchu, provést příslušnou léčbu a zabránit tomu, aby vedla k vážnějším problémům

Vzdělávání v dětství pomáhá předcházet budoucím problémům

Roste konsenzus o tom, že a Zdravý vývoj v dětství přispívá k dobrému duševnímu zdraví během dospívánía pomáhá předcházet problémům s chováním, úzkosti, depresi a dalším poruchám.

V Babies and more "Musíme se umístit za naše dospívající děti, abychom jim pomohli vzlétnout," mluvili jsme s Josepem López Romero

Během dětství, rodiče musíme provést pozitivní výchovua vzdělání založené na lásce, respektu a empatii. Kromě toho je nezbytné dát našim dětem dobrý příklad s našimi činy, podporovat komunikaci a aktivní naslouchání a vždy se na ně spoléhat a na jejich možnosti. Ale toto vzdělávání musí pokračovat i během dospívání a dále posilovat naše pouto s nimi.

Učitelé také hrají zásadní roli ve vzdělávání, protože přispívají k výuce dětí a dospívajících vytvářet dovednosti, které jim pomohou čelit výzvám to se najde každý den doma i ve škole.

Kromě toho odborníci trvají na tom, že je důležité provádět další souběžné a nezbytné kroky, jako je vzdělávání v oblasti odpovědného používání technologií, podněcování zdravého životního stylu (včetně řádného stravování, přiměřeného odpočinku a cvičení). fyzický) a praxe rodinných aktivit které podporují komunikaci a důvěru s našimi dětmi.

Fotografie | iStockphoto