O otázce konzumace soli v dětství se již diskutovalo u dětí a dalších, a proto s vědomím, že mírná konzumace této složky poskytuje lepší kvalitu života v dospělosti, se nyní zabýváme studií, která ji potvrzuje.
Výzkum provedený na více než tisícech anglických dětí ve věku 4 až 18 let to ukazuje snížení příjmu soli ve stravě dětí může v dospělosti snížit krevní tlak.
Je nutné vědět, že existují i ti, kteří trpí hypertenzí z jiných důvodů, kterým nelze zabránit, jiní, jako je sedavý životní styl, obezita atd., Ale také v případě hypertenze způsobené nadměrnou spotřebou soli se můžete vyhnout Problém dříve, než se to stane. Není to tak, že dětská hypertenze je běžná, ale může se průběžně zvyšovat. Když tělo absorbuje přebytek soli, není nutné myslet jen na to, co se přidává k jídlům, které připravujeme, zpracované produkty, které se prodávají, se počítají, většinou se přidáním skryté soli a mnoha Někdy zbytečné. Je to součet denních potravin, které se konzumují, což nám může poskytnout představu o množství přijímané soli.
Maximální denní spotřeba soli je stanovena u dětí ve věku šesti let, ve třech gramech, zatímco dítě ve věku deseti let by nemělo překročit pět gramů soli denně. Kromě kontroly přidávání soli do našich jídel je nutné si přečíst štítky zpracovaných potravin, které kupujeme, abychom si mohli vybrat ty, které jsou nejblíže potřebám našich dětí.
